Всем привет не знаю что в последнее время со мной. Постоянно плачу настроения нет никакого. Накручиваю себя на счет отношений хотя вроде бы понимаю что у нас все нормально. Но он тоже работает не уделяет мне время из-за этого грустно. Подскажите как справиться с депрессивным состоянием. Я сделала вывод что у меня такое состояние появляется не первый год в конце апреля в начале мая. #отношения#дипрессия
Может у Вас дефицит йода ? У меня было такое состояние часто в начале весны . Потом я стала пропивать йодомарин. И стало норм . Но, это если у Вас нет аллергии на йод. Прогулки очень хорошо разгружают нервную систему .
Гость
[2407596392]
#2
Сходите к врачу , сдайте анализы на гормоны щитовидки и гемоглобин с ферритином. Иногда причина депрессии - физическая. А иногда причина депрессии в низкой самооценке, то есть вы сами себя не любите и хотите чтобы кто-то другой вас полюбил ( муж в данной ситуации). Или может вы ждете от мужа внимания которое вам когда-то недодал ваш отец?
Маман продавщицы из Пятёрочки
[2681452607]
#3
Пропить витамины, советую вклюсючить витамин D, в гаджетах не зависать, мне помогает вышивания крестиком и вязания крючком, успокаивает.
лучший ник
[3322882931]
#4
Обычное такое «накручивание» неспроста.
лучший ник
[3322882931]
#5
Радары обостряются может все правильно считали что отношение не то
Гость
[1427315314]
#6
занять себя чем то. Работать пойти и этим мыслям не останется места.
Анита
[692568938]
#8
По весне у многих такое случается. Мне помог Цитофлавин PRO. Это бад на основе коэнзима 10, янтарной кислоты и рибофлавина. Эти компоненты повышают устойчивость к стрессу и усталости, помогают восполнять силы и энергию. Курс длится месяц, я после него прям взбодрилась. Меньше нервничаю, больше энергии стало.
#отношения #дипрессия