Как не загоняться из-за переписки с парнем?

Я постоянно волнуюсь из-за переписки. Встречаемся с парнем. Если например он написал за день сегодня меньше, чем вчера, я начинаю загоняться. Или например вечером мало переписывались. Тоже начинаю нервничать, думать, что вдруг что-то не так. Хотя он говорит что любит и всё такое. Но у меня не выходит из головы, что вдруг я ему не нужна и т д. Видимся в жизни, все хорошо, потом когда уходим по домам, начинаю загоняться из-за переписки и количества слов, написанных за сегодняшний день