Как объяснить бывшему, что не хочу с ним общаться?

Напишу очень кратко. После длительных отношений мужчина изменил и мы расстались, сам ушёл. Через пару месяцев он вышел на связь, вместе быть не хочет, но постоянно пишет/звонит. Приезжал пару раз, но я сказала, что не хочу такой формат. Он пропадёт на день-неделю, потом снова пишет. Мне очень больно. Месяц назад я всё-таки сменила номер телефона. Через две недели он уговорил мужа моей сёстры, дать мой номер (сестра не сказала), сказал, что я пропала, он очень переживает и тд. Честно чувства к нему есть, но я не смогу быть с ним , если бы даже теоретически он захотел отношений. Слишком много лжи было. Что делать? Опять менять номер? Уже думаю, что надо переехать, иначе я никогда не оклемаюсь #нуженсовет