Не могу разлюбить первого партнера

Уже прошел почти как год, но все так же накрывает с той же силой, как в первые дни расставания. Инициатором расставания был парень. Переживала очень тяжело, просыпаясь утром, начинала плакать. Как только было свободное время, сразу же пробуждалась очень сильная боль, слезы, и непринятие расставания. Чисто полгода это дикие слезы. Пыталась выйти на связь, но все разговоры с ним будто в пустую, я ничего не выясняла с них. Поняла только, что расстались из-за потери его чувств. Сам он посещает сеансы психотерпевта, чтобы вбили в голову желание жить
Очень хотелось бы на последнюю встречу, но увы не позвать, да и вряд ли человек согласится
Стараюсь уходить в себя, работать над собой, чтобы убрать этого человека из моей головы. Если бы можно было забыть человека полностью, не важно сколько опыта я набралась, я бы хотела это сделать, потому что очень больно это терпеть
Сама по себе я эмоциональная, закрытая, не каждого подпускаю в свой круг общения, недоверчива, и видимо еще и созависимая
Как помочь себе, когда очень скучаю по человеку до сих пор