Как разлюбить девушку, которую сильно любишь?

Здравстауйте.Увы, но так получилось, что на работе познакомился с одной девушкой.Сразу хорошие отношения сложились, общение заладилось дружеское.Все шло своим чередом стали, что называется "своими людьми".Но замужем и живёт счастливо с мужем.И я как бы никогда и не претендовал на нее.Но вот случилось так, что я в неё влюбился сильно, уже месяца два все мысли о ней и сказать не могу,она ведь замужем и я разрушать или пытаться не хочу их семью.И другом она мне хорошим стала помогали мы с ней друг другу не раз, я же понимаю, что если я ей это скажу, то мужа она не бросит и ко мне не уйдет и её отношение ко мне будет острожным, она вообще может перестать со мной общаться.Так как сейчас я ей просто друг, а после такой правды она будет думать, что я к ней буду пробовать "клинья подбирать". Что делать? Как мне быть? Может мне найти формальный повод и уволиться и постепенно меньше общаться и потеряться? Я просто уже не могу терпеть все это, любить и не признаваться, общаться, улыбаться ей в глаза и при этом сдерживать себя, не могу уже, помогите. #любовь