Мне сделали больно

Мой бывший жених и его окружение принесли мне много боли. Я оставалась так как любила, а он был на эмоциональных качелях, где то я реально верила, что все будет хорошо ему, то чувствовала невыносимую боль. Сейчас же я игнорирую его, и живу счастливо, но иногда, как сейчас ночью, я чувствую невыносимую боль за эти 2 пережитых года. Понимаю, что то, что было просто ад. Что я была в этом всём, не виню себя, мне просто сильно больно. Даже стала пить триптофан, пока эпизоды повторяются. Порой хочется ответить на его смс и сказать, что я переживаю, но говорила ему уже множество раз. Понимаю, что если бы реально берег меня понял и без слов. Вообщем ломает, но продолжаю его просто игнорировать, другого выхода не вижу. В тех смс он пишет, что думает восстановить все или нет. Извинений от него нет.