Разрыв 8 летних отношений

Добрый день! Мы с молодым человеком вместе 8 лет. Первые пять лет у нас были самые замечательные отношения, любовь, секс, совместный отдых. В общем мы были счастливы. Потом постепенно я начала набирать вес и сильно поправилась, молодой человек не говорил открыто что не устраивает , просто делал намеки типо давай в зал на диетку, хотел в зал ходить со мной даже, но я в силу своей глуплсти не считала это нужным. Конечно , я хочу похудеть, запустила себя сильно. Секс стал редким и последний год он мог быть раз в два месяца. Стали больше ссорится и меньше проводить время вместе. Сейчас он принял решение разойтись так как по его словам он перегорел. Я очень много осознала после его слов и готова меняться, согласна с тем что это очень поздно. Есть шанс на восстановление отношений ? Что делать ? Он не верит что я могу измениться , говорит , что это уже ничего не поменяет. Могут заново вспыхнуть чувства если измениться и начать все заново ?