Впервые за 20 лет живу одна, ощущение что жизнь на паузе

Мне 20 лет, 4 года жила с парнем, строили семью, студенческая жизнь, лучшее время в моей жизни. И вот мы с парнем расстались, каждый из нас уже давно обдумывал расставание и вот оно произошло, мы были эмоционально готовы к этому, и вот я съезжаю от него, и тут меня накрыло, страшная боль, депрессия, не могла даже ходить на работу, но что самое интересное, я не по нему страдала, а от того, что дома больше не жду , нет того уюта, тех мелочей и рутины, ощущение, что я горю, а потушить не могу. Прошел месяц, я успокоилась, в гости приехала бабушка, она вытащила меня из депрессии от одиночества, и пол месяца после ее отъезда все было чудесно, я привыкла жить одна, больше не похоронила ни одной слезы, но сейчас, в начале декабря я снова стала испытывать эту боль от одиночества. У меня любимая работа, и счастливой чувствую себя только там, но стоит прийти домой и как будто жизнь останавливается, я как будто в режиме ожидания. Жду, когда снова смогу начать строить семью, только на этот раз по-другому. Чувствовали ли вы когда-то такое? Когда ощущение, что жизнь на паузе. Как с этим бороться? Я не хочу чувствовать это, пока скованно войду в отношения… #режиможидания