Неадекватная бабушка и мама

Здравствуйте! Я попала в очень ужасную ситуацию, началось всё с того что когда то в детстве мамы ее обижала бабушка била ее не уважала, не поддерживала , моя мама, жила по советским временам, и там было очень всё очень сильно строго и, это перешло на меня. То есть она родила меня и воспитывала меня так же по таким правилам, много что запрещала до сих пор сейчас так сейчас, она контролирует меня очень сильно , запрещает отдыхать, всё время требует работу делать какую-то говорит что "отдыхнешь на том свете" но я сама по себе знаю что я не могу не отдыхать это сложно, из за постоянной работы без отдыха будет упадок сил , депрессиия, и стресс. Я объясняла это маме она не понимает. На брата орет как и бабушка, они на одной волне мама и бабушка , у них одно и тоже воспитание. Сейчас брат и я с бабушкой и дедушкой на хуторе, дедушка хорошо относится к брату и ко мне , а вот бабушка нет она всё время говорит что она лучше что все хуевые, ничего не умеют, одна она самая умная, мудрая даже сексом не занимается никогда вообще она считает что это позор , хотя я часто вижу как она делает это. Вообщем что она говорит про меня и про брата она говорит о себе, так как она поступает так как говорит как неправильно. Мама ее во всем поддерживает. Бабушка говорила ещё брату что "если не будешь выполнять что я скажу ты знаешь что будет, буду бить тебя" и она реально хочет это делать, она уже это помню год назад сделала. Моего брата по губам книгой ударила сильно, мой брат потом очень долго плакал:( я хочу защищать Мишу, но мама говорит не лезь, мол что это хорошее воспитание. И если лезть будешь то всё против тебя будут. Вообщем не знаю что делать помогите пожалуйста, бабушка обещала изменится и не делать так больше но с приездом всё равно нечего не изменилось... (( Прошу помогите советом, я буду вам признательна и благодарна очень сильно ❤️❤️❤️❤️#отношения #бабушка #мама #абьюзивные #отношения