Нет близости в браке

Здравствуйте! На связи Елена Дробышева, кризисный психолог, телесный терапевт и эксперт портала Woman.ru.

Ваша ситуация — это закономерный финал системного кризиса. Вы 1,5 года живете в режиме «соседей», потому что ваше тело включило мощный защитный механизм.

Когда женщину долго и регулярно отвергают (он «устал», отворачивается), ее психика получает сигнал: «Просить о близости — это боль и разрушение самооценки». Чтобы защитить вас от этой боли, мозг буквально перекодировал образ мужа из «желанного мужчины» в «родственника/брата». Восприятие его как родственника — это ваша психологическая броня.

Что произошло с вашей страстью?

Вы попали в ловушку роли «догоняющей». Чем больше вы уговаривали, просили и обижались, тем сильнее угасало влечение. Страсть не живет там, где есть вымаливание и обиды. В итоге наступила полная эмоциональная и телесная заморозка.

Что делать прямо сейчас:

1. Снимите с него функцию «оживителя» вашей сексуальности.

Перестаньте ждать, что он вернет вам чувство желанности. Верните фокус на собственное тело: телесные практики, танцы, уход, спорт, наряды. Оживляйте свою чувствительность для себя, а не ради него.

2. Разговор из взрослой позиции.

Выйдите из режима обид. Скажите прямо и спокойно: «Мы 1,5 года живем как соседи. Я больше не готова так жить. Давай честно решать: мы идем к парному психологу и восстанавливаем брак или отпускаем друг друга, чтобы каждый был счастлив?».

3. Не бегите в измену как в спасение.

Ваше желание влюбиться абсолютно естественно. Но попытка «залечить» травму отвержения другим мужчиной в нерасторгнутом браке лишь создаст новый хаос. Сначала наведите порядок в текущих отношениях.

Вы заслуживаете чувствовать себя живой, желанной и любимой! Если вам трудно выйти из этого самостоятельно — идите к психологу . Со специалистом кризис будет пройти гораздо легче , хотя и точно не легко. Так как проживание потери близких отношений , крах отношений проживается как «смерть», но впереди еще много прекрасного