Парень не хочет тратить время на секс

Регулярно проявляется такая проблема: парню проще самому достигать огразма, чем заниматься сексом. Он регулярно мне говорит о том, что на секс тратится около часа с прелюдиями и моим оргазмом, есть ощущение будто попрекает, ведь уединившись (например в туалете) он заканчивает за 10-15 минут. Я его понимаю, ведь он каждый день работает больше 10-11 часов на удаленке и ему хочется максимально с пользой потратить небольшое свободное время.
К тому же, у него высокое либидо (желание 5-6 раз в неделю), поэтому чаще всего делает все сам, как привык. У меня когда как, бывает хочу каждый день, бывает — пару раз в неделю. Обычно я сама проявляю в этом плане инициативу, хочется физической близости (ведь помимо этого времени у нас мало обьятий и поцелуев). И все же после секса будто нет удовлетворения, как будто из-под палки загнала. Как с этим быть, может поделитесь опытом?