Проблемы с интимной жизнью затрагивают семейную

Мартинес, ваша усталость реальна, даже если вы временно не работаете. Двое детей, болезни, готовка, уборка и еще один взрослый человек в доме не превращаются в отдых только потому, что за них не платят зарплату.
При этом сексуальная неудовлетворенность мужа тоже может быть настоящей. Проблема в том, как он ее выражает. Когда случайно уснувшая жена получает холодное «иди спи дальше», а следующий отказ превращается в новую обиду, секс начинает ощущаться не как близость, а как обязанность и проверка. Под таким давлением желание обычно не усиливается.
Похоже, у вас уже складывается круг: он воспринимает несостоявшийся секс как отвержение, замолкает и отдаляется; вы чувствуете несправедливость, злитесь и закрываетесь; он получает еще меньше близости и видит в этом подтверждение, что его не хотят.
Обсуждать это лучше днем, не после очередной неудачной попытки. Можно сказать: «Я тоже хочу, чтобы у нас был хороший секс. Но когда мой сон, усталость или женские дни воспринимаются как отказ от тебя, а потом меня наказывают холодом, желание пропадает еще сильнее. Давай обсудим, чего нам обоим не хватает и как создать для этого условия».
Пусть он объяснит, что означает его фраза про «крутой секс раз в полгода»: частоту, инициативу, качество или отпуск без детей и быта. Со своей стороны скажите, что помогает появлению вашего желания. Возможно, нужны заранее запланированные вечера, больше приватности после отъезда брата, участие мужа в укладывании детей и время, чтобы вы успели переключиться из режима матери и хозяйки в режим женщины.
Фразу «найди другую» лучше не использовать, если вы действительно не предлагаете свободные отношения или расставание. Это уже не разговор о сексе, а угроза целостности брака.
Если муж готов только требовать, обижаться и наказывать за отказ, а обсуждать взаимные условия не хочет, тогда имеет смысл обратиться к семейному психологу или сексологу. Право хотеть близости есть у обоих. Права получать ее по обязанности нет ни у кого.