я "бревно" в постели....

Милые девушки помогите мне ,пожалуйста, с одной проблемой,не дающей мне покоя в последнее время!!!! Мне 23 года и у меня нет и никогда не было постоянного партнера в секса!!!! :( Сексом занимаюсь редко (но партнеров было достаточно) и в основном всегда со случайными , максимум неделю знакомыми.... и я никак не проявляюсь !!! наверняка все парни. вспоминающие меня, говорят что я полное "бревно" в постели!!!! После ,чувствуя стыд за свои бездействия, я сама разрываю все отношения ... Я очень сексуальная . меня жаждят очень многие мужчины.... , но я совершенно не умею ЭТИМ заниматься, хотя со многими я не против!!! Я не могу расслабиться, раскрепоститься... Не могу "быть сверху", т.к. не знаю как и что делать!!!! Не могу понять в чем дело-либо это моя изляшняя стеснительность или нерешительность играют свою роль, а может я просто не могу заниматься тупым сексом с нелюбимым- ведь я никогда не любила и не знаю как бы я проявилась, будь безумно влюблена!!!! Мне всегда казалось что проще раскрепощаться с незнакомцами, типа увиделись, сделали дело и разбежались (даже в своих фантазиях представляю себе такой насыщенный секс с незнакомцами) , но как дело доходит в реальности...тут ПРОВАЛ:( Вообщем я не знаю , что и делать, уже начинаю избегать интимных отношений , да бы не оказаться опять в этой стыдливой ситуации!!!! Подскажите что со мной, или может быть какие -нибудь инструкции существуют для неопытных.....????