С чего начать после долгого одиночества и воздержания?

Мне 23 года,последний раз мужчина был в 19 лет,после расставания с ним была в поиске,было два парня,но никого из них не хотелось,недостаточно нравились,и тогда я ещё не страдала особо без секса,так как думала,что вот-вот найдётся,но время шло и я всё никак не могла начать с кем-то встречаться,чтобы были полноценные отношения,потом у меня уже "руки опустились",перестала знакомиться...короче сейчас я вот уже как два года вообще одна,даже самых невинных отношений не было два года. Мне сны снятся порнографические,я просыпаюсь возбужденная,и,кажется бывает,испытываю во сне оргазм,набросится хочется на мужчину понравившегося,в общем,безумно хочу заняться любовью,но я не знаю с кем,где его взять,если я ни с кем не встречаюсь,и не придвидится наверное пока,а хочу прямо сейчас!!!!=)))среди друзей-нет,они же друзья,среди тех непонравившихся ухажеров тоже нет наверное,раз тяги к ним нет,хочется с желанием.на СЗ смотрела,есть симпатичные мужчины,но как это сделать,прямо сказать,чего я с ним хочу?тут ещё дело в том,что сама по себе я скромная и не привыкла к таким делам,да и не умею что ли.С внешностью проблем нет,стройная,симпатичная,обращают внимание,только не умею этим воспользоваться.Как это разрулить,подскажите пожалуйста и не угарайте,дело серьёзное=)