Кто занимался вумбилдингом?

мне по этому поводу помог сериал "Секс в БГ", там Саманта говорила, что она постоянно это делает, вот и сидит в кафе и делает. Словом постоянно, на работе, в метро, в очереди

Очень это "нефизиологично". то есть искусственно втягивать промежность, и т.д- от этого устаешь страшно, усилия неестественные, когда их делаешь сознательно, и надо все время на этом внимание концентрировать

Утомительно, капец.(( Я начинала много раз и бросала, реально зад.албывает. Ради удовольствия пару раз в неделю пахать круглосуточно? Ни один мужик на такие жертвы бы не пошел.

Я делала каждый день упражнения Кегеля, да помогает, но это так утомительно))

а мне нравится! у менч после двух родов опущение небольшое было, так реально помогло. месяца полтора напрчгало,конечно. но мне не хотелось опущение запускать,чтоб потом операция и все такое. нужно время,девочки, чтоб это вошло в привычку. начните с двух легких упражнений. потом усложняйте. и еще : это, в первую очередь,для вашего здоровья,а уж потом для "мужичьего" удовольствия.

Дополню - это мой пост. засыпаю и напрягаю.........ничего привыкла, муж говорит почти девочка......м дааааа.

Конечно делайте. не пожалеете!
У меня была дама. так после первого акта. перебором мышц.
не вынимая член. поднимала его.
оргазм. причем разный. она могла легко получить. даже без тренажера.
просто напрягая мышцы.

Что за два легких упражнения? А Вы стали больше удовольствия получать?

Практикую 5 лет, хороший результат будет через 2

Ничего себе...Результат то стоит ожидания и затрат?

а мне ссать охота во время этих упражнений. так что в очереди не вариант

ЭТО ЗНАЧИТЬ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ!

Затраты на тренажеры, оргазм получаю и без мужчины (особым образом умею сокращать эти мышцы), получаю все виды оргазма, в том числе маточный. Стало там немного уже, не знаю насколько это заметно мужчинам, но я стала более чувствительной.

Это не так.
Я качал ЛК мышцу, что есть аналог для мужиков. Самое время - в машине по дороге с работы/на работу. Да и сейчас периодически вспоминаю и делаю.