Вумбилдинг - кто занимается?

Я ходила, занималась, результат хороший, муж в восторге, спустя 2года забросила на полку тренажер, тк переехали на пмж в др страну, появилось много других дел, надо начать. Спасибо что напомнили.

я!

А расскажите поподробнее, пожалуйста. Через какое время результат проявился?

Я занимаюсь с тренажером лазерным

И как дело идет, заметны результаты? Через какое время появились продвижения?

Результат через три месяца, чувствуешь мышцы и делаешь сокращение в легкую через месяц. Вообще как учила тренер, необходимо первые три месяца заниматься кажд день по часу, затем для поддержки два разв в неделю. Но скажу сразу это не легкий труд, нужна отдача времени и физически тоже не легко. Все мышцы работают, потеешь, устаешь не много.

Классно! А фонтанчик в ванной научились делать?

Да там не только фонтанчики, девчонки и сигары курили, я до этого не дошла ), только грузы научилась держать пока. Начинайте покупайте агрегаты, это для здоровья еще полезно очень. Удачи!

Я занимаюсь! Вум - это супер! ощущения от секса совсем другие!!!!

Я хожу в Love is (это украина, киев). Фонтанчик не делаю))) сигару не курю)) но муж в восторге)) я тоже!

Я занимаюсь два месяца. Держу 2 кг. Уже. Осваиваю стрельбу шариком. Мне нравится. Партнер заметил что стало узко

Девчонки, у меня вопрос. Кто умеет стрелять копьями - объясните за счет каких сжатий мыщц или диафрагмы и в какой последовательности происходит стрельба? Объясните подробно и популярно. Очень хочу разобраться. Учусь. Заранее спасибо!

Всем привет.еще несколько месяцев назад заинтересовалась этой темой.мне 33 года.замужем 12 лет,но никогда не испытывала вагинального оргазма.возникал неоднократно вопрос что со мной что то не так.было даже очень обидно за себя,что вроде взрослая женщина и даже родила двух деток,но и после родов ничего не поменялось.вплотную начала изучать свою проблему.прочитала книгу Корнева и стала качать те самые мышцы.без всяких тренажеров и яиц.вначале эти упражнения давались с трудом и нехотя.думаю потому ,что плохо их еще чувствовала.в начале даже забросила это дело.но потом возобновила.в день делала сначала по 100 сокращений,потом по 300.через два месяца почувствовала первый результат.аж не поверила.я накачала их до такой степени что оргазм наступает во время занятия.и совсем другие ощущения во время секса с мужем.результат превзошел все мои ожидания.так что удачи всем!

Мне очень интересна эта тема. В свои 24 не испытывала оргазма.
Есть хорошие ссылки на видео курсы!?