Дружеский секс?

Девочки, подскажите как лучше сказать парню, что больше дружеского секса у нас не будет? Встречались 6 лет, постоянно расходились и опять мирились. Из за его измены расстались 3 года назад окончательно. Но вот уже 2 года как просто спим периодически. Либо он пишет, либо я. Раньше меня это устраивало, а теперь надоело. Хочу сказать ему в следующий раз, как позвонит что либо мы вместе, либо мы расходимся насовсем. Надоело видеться просто так. Чувства сильные к нему, но понимаю, что если он не хочет чего то большего, то лучше отпустить.
Посоветуйте как правильно сказать все, чтобы он не подумал что я ною. Как поставить точку эту? Мне 29 и ему также.