Добрый день. У меня интимный вопрос к женщинам, которые прошли процесс естественных родов. 6 лет назад были ЕР. После родов все интимная жизнь не изменилась, но последние 1,5 года очень слабая чувствительность во время ПА, и кажется что мышцы ослаблены . Кто сталкивался? Как бороться ?почему так стало?
Спасибо за ответ. Как раз ознакамливаюсь с данной темой
Можно и без шариков. Я уже писАл как-то, что можно просто два пальца внутрь, потом сжимать на сколько сил хватает на 10 секунд, расслабляться на 3-5 секунд. И так в течении 10 минут. Но с шариками говорят эффект быстрее.