"...я чувствую себя безумно униженной как женщина, и никак не могу себя простить то, что я унизилась перед ним ради гребаного секса..."
1) Вы мучаетесь из-за своего мировоззрения, в котором ваш секс - награда для мужа. Нет, секс - не награда, а совместное путешествие в страну наслаждения. Поработайте над здоровым отношением к сексу.
2) Или у вас очень низкая самооценка, настолько, что "нет" вас ранит. Работайте над здоровой самооценкой. Или на худой конец скажите мужу, что хотите почувствовать себя желанной и любимой после того "нет". Только не заставляйте его чувствовать себя виноватым - просите ласку, пусть полечит ваше сердечко)