Как понять в норме ли у меня интимные мышцы
Буду писать все открыто, начала задумываться об этом когда делала упражнение березку, выходили звуки, кстати в лет так 13 такое тоже было, если я ввожу палец, то вначале его плотно обхватывает, но вот глубже нет, при мастурбации также, ну кроме позы на спине не поднимая таз, если хоть немного поднять таз, то внутри достаточно места для трех пальцев, у моего парня не больше 12 см и диаметр как два моих пальца, я даже заметила что он чаще входит не полностью, а стимулируя только головку, не знаю вот что и думать.
Вал
Мудрость форума: Секс
- Женатый но секса нет. Что посоветуете. Измена?1 313 ответов
- Есть верные мужчины?4 149 ответов
- Ищу любовницу для мужа32 519 ответов
- Секс до свадьбы - это сейчас норма?6 104 ответа
- Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров8 206 ответов
- Как распознать хорошего любовника?5 727 ответов
- Культ девственности2 336 ответов
- Почему раньше с детьми не говорили о сексе?1 877 ответов
- Секс по дружбе3 935 ответов
- Мужчины и девственницы3 336 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
так тренируйтесь. это же не сложно.
и через несколько месяцев поймете - есть ли разница. =)
а вообще есть специальные штуки - тренажеры для вумбилдинга, которые тестируют и тренируют силу сжатия мышц.
и через несколько месяцев поймете - есть ли разница. =)
а вообще есть специальные штуки - тренажеры для вумбилдинга, которые тестируют и тренируют силу сжатия мышц.
Гость
Нужно обратиться к специалисту. Всякое возможно от вагинизма и тд
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Гость
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Сознательной тренировке как раз и поддаются именно те мышцы, которые у входа. Дальше - гладкомышечная мускулатура, которую натренировать невозможно. Владеть ею можно посредством мышц живота и дыхательных техник.
Тренажеры тут не в помощь, они реагируют именно на сжатие мышц тазового дна.
Тренажеры тут не в помощь, они реагируют именно на сжатие мышц тазового дна.
Вал
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Благодарю за информацию, посмотрела на валдберис какие-то шарики большие
Гость
По теме: то, что у входа уже - это физиология.
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
Вал
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Именно много места когда я провожу пальцем горизонтально, а вертикально довольно плотненько
Василиса
Проблемы с мышцами - если они мешают входить нормально и на полную.
Вал
И правда, на вдохе внутри сокращаются мышцы, и если живот напрягать то тоже, я просто хочу услышать норма ли то что я описала или нет
Вал
По теме: то, что у входа уже - это физиология.
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
Воздух выходит когда я уже заканчиваю это упражнение, из исходного положения сажусь
Гость
Вообще такого не должно быть. Воздух попадать не должен.
Самый верный способ - посетить гинеколога и задать вопрос о состоянии МТД. А то смотрю Вам тут уже советуют тренажерчики, сами толком не понимая как они работают.
То, что по 100 раз в день сокращаете - это хорошо, главное, чтобы делали это правильно. Многие делают не правильно, тем самым не тренируя а ослабляя нужные мышцы.
Самый верный способ - посетить гинеколога и задать вопрос о состоянии МТД. А то смотрю Вам тут уже советуют тренажерчики, сами толком не понимая как они работают.
То, что по 100 раз в день сокращаете - это хорошо, главное, чтобы делали это правильно. Многие делают не правильно, тем самым не тренируя а ослабляя нужные мышцы.
Форум: Секс
Всего: 491 434 темы
Новые темы за сутки: 124 темы
- Знакомая написала, что хочет секса со мной14 ответов
- Секс сильно портит человека?14 ответов
- Как вы решились на любовника28 ответов
- Подозрение14 ответов
- Про секс, Виагру и своевременное списание92 ответа
- Муж скорострел изменяет60 ответов
- Секс на первом свидании23 ответа
- Секс без желания это норма28 ответов
- Почему девственность считается позором?23 ответа
- Воздержание. Правда или полная ерунда?12 ответов
Популярные темы за сутки: 65 тем
- Про секс, Виагру и своевременное списание92 ответа
- Муж скорострел изменяет60 ответов
- Как вы решились на любовника28 ответов
- Секс без желания это норма28 ответов
- Секс на первом свидании24 ответа
- Почему девственность считается позором?23 ответа
- Нет имтима уже год15 ответов
- Почему анальный секс так приятен ?15 ответов
- Секс сильно портит человека?14 ответов
- Знакомая написала, что хочет секса со мной14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
