Как понять в норме ли у меня интимные мышцы
Буду писать все открыто, начала задумываться об этом когда делала упражнение березку, выходили звуки, кстати в лет так 13 такое тоже было, если я ввожу палец, то вначале его плотно обхватывает, но вот глубже нет, при мастурбации также, ну кроме позы на спине не поднимая таз, если хоть немного поднять таз, то внутри достаточно места для трех пальцев, у моего парня не больше 12 см и диаметр как два моих пальца, я даже заметила что он чаще входит не полностью, а стимулируя только головку, не знаю вот что и думать.
Вал
Мудрость форума: Секс
- Мужчины и девственницы3 291 ответ
- Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров7 953 ответа
- Секс до свадьбы - это сейчас норма?6 014 ответов
- Есть верные мужчины?4 087 ответов
- Хочу секса на стороне, но я замужем15 225 ответов
- Секс после 50-и23 172 ответа
- Как распознать хорошего любовника?5 697 ответов
- Интимная жизнь, когда есть дети392 ответа
- Секс по дружбе3 578 ответов
- Почему раньше с детьми не говорили о сексе?1 801 ответ
14 ответов
Последний —
Перейти
так тренируйтесь. это же не сложно.
и через несколько месяцев поймете - есть ли разница. =)
а вообще есть специальные штуки - тренажеры для вумбилдинга, которые тестируют и тренируют силу сжатия мышц.
и через несколько месяцев поймете - есть ли разница. =)
а вообще есть специальные штуки - тренажеры для вумбилдинга, которые тестируют и тренируют силу сжатия мышц.
Гость
Нужно обратиться к специалисту. Всякое возможно от вагинизма и тд
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Гость
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Сознательной тренировке как раз и поддаются именно те мышцы, которые у входа. Дальше - гладкомышечная мускулатура, которую натренировать невозможно. Владеть ею можно посредством мышц живота и дыхательных техник.
Тренажеры тут не в помощь, они реагируют именно на сжатие мышц тазового дна.
Тренажеры тут не в помощь, они реагируют именно на сжатие мышц тазового дна.
Вал
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Благодарю за информацию, посмотрела на валдберис какие-то шарики большие
Гость
По теме: то, что у входа уже - это физиология.
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
Вал
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Именно много места когда я провожу пальцем горизонтально, а вертикально довольно плотненько
Василиса
Проблемы с мышцами - если они мешают входить нормально и на полную.
Вал
И правда, на вдохе внутри сокращаются мышцы, и если живот напрягать то тоже, я просто хочу услышать норма ли то что я описала или нет
Вал
По теме: то, что у входа уже - это физиология.
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
Воздух выходит когда я уже заканчиваю это упражнение, из исходного положения сажусь
Гость
Вообще такого не должно быть. Воздух попадать не должен.
Самый верный способ - посетить гинеколога и задать вопрос о состоянии МТД. А то смотрю Вам тут уже советуют тренажерчики, сами толком не понимая как они работают.
То, что по 100 раз в день сокращаете - это хорошо, главное, чтобы делали это правильно. Многие делают не правильно, тем самым не тренируя а ослабляя нужные мышцы.
Самый верный способ - посетить гинеколога и задать вопрос о состоянии МТД. А то смотрю Вам тут уже советуют тренажерчики, сами толком не понимая как они работают.
То, что по 100 раз в день сокращаете - это хорошо, главное, чтобы делали это правильно. Многие делают не правильно, тем самым не тренируя а ослабляя нужные мышцы.
Форум: Секс
Всего: 485 817 тем
Новые темы за сутки: 94 темы
- Первый секс7 ответов
- Почему так?12 ответов
- Нечастый интим7 ответов
- Похудение добавит секса?29 ответов
- Сексуальные мечты9 ответов
- Муж ананирует вместо секса103 ответа
- Секс без обязательств - как сделать по уму все?29 ответов
- Хотят секс каждый день7 ответов
- Миотонический оргазм2 ответа
- Зачем мы делаем эти странные телодвижения, или «что такое хороший секс»3 ответа
Популярные темы за сутки: 41 тема
- Муж ананирует вместо секса103 ответа
- Половые партнеры84 ответа
- Хотят ли женщины кунилингус?44 ответа
- Секс без обязательств - как сделать по уму все?29 ответов
- Похудение добавит секса?29 ответов
- Интимная жизнь для взрослых19 ответов
- Спать с бывшим норм?13 ответов
- Почему так?12 ответов
- Сексуальные мечты9 ответов
- Хотят секс каждый день7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема