Как понять в норме ли у меня интимные мышцы
Буду писать все открыто, начала задумываться об этом когда делала упражнение березку, выходили звуки, кстати в лет так 13 такое тоже было, если я ввожу палец, то вначале его плотно обхватывает, но вот глубже нет, при мастурбации также, ну кроме позы на спине не поднимая таз, если хоть немного поднять таз, то внутри достаточно места для трех пальцев, у моего парня не больше 12 см и диаметр как два моих пальца, я даже заметила что он чаще входит не полностью, а стимулируя только головку, не знаю вот что и думать.
Вал
Мудрость форума: Секс
- Секс до свадьбы - это сейчас норма?5 884 ответа
- Мужчины и девственницы3 227 ответов
- Про секс и женщин. Простыня884 ответа
- Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров7 727 ответов
- Культ девственности1 873 ответа
- Секс после 50-и21 958 ответов
- Как распознать хорошего любовника?5 680 ответов
- Ищу любовницу для мужа29 460 ответов
- Интимная жизнь, когда есть дети392 ответа
- Есть верные мужчины?4 021 ответ
14 ответов
Последний —
Перейти
так тренируйтесь. это же не сложно.
и через несколько месяцев поймете - есть ли разница. =)
а вообще есть специальные штуки - тренажеры для вумбилдинга, которые тестируют и тренируют силу сжатия мышц.
и через несколько месяцев поймете - есть ли разница. =)
а вообще есть специальные штуки - тренажеры для вумбилдинга, которые тестируют и тренируют силу сжатия мышц.
Гость
Нужно обратиться к специалисту. Всякое возможно от вагинизма и тд
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Гость
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Сознательной тренировке как раз и поддаются именно те мышцы, которые у входа. Дальше - гладкомышечная мускулатура, которую натренировать невозможно. Владеть ею можно посредством мышц живота и дыхательных техник.
Тренажеры тут не в помощь, они реагируют именно на сжатие мышц тазового дна.
Тренажеры тут не в помощь, они реагируют именно на сжатие мышц тазового дна.
Вал
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Благодарю за информацию, посмотрела на валдберис какие-то шарики большие
Гость
По теме: то, что у входа уже - это физиология.
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
Вал
там не просто надо в идеале сокращать - сокращаете вы чаще всего как раз мышцы у входа в вагину.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
там, с теми же шариками Кегеля, учатся чувствовать и сокращать именно глубокие мышцы. их, как я помню по теории, сложно натренировать с пустой вагиной. то есть нужен инструмент, который будет внутри - те же шарики опять же, которые надо удерживать в глубине и не давать скатываться ко входу. ну и т.д.
Именно много места когда я провожу пальцем горизонтально, а вертикально довольно плотненько
Василиса
Проблемы с мышцами - если они мешают входить нормально и на полную.
Вал
И правда, на вдохе внутри сокращаются мышцы, и если живот напрягать то тоже, я просто хочу услышать норма ли то что я описала или нет
Вал
По теме: то, что у входа уже - это физиология.
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
То, что в березке попадает воздух - не норма. Опять же вопрос к технике выполнения - дыханию и работе мышц живота. Возможно, Вы сами того не понимая, делаете так называемое "всасывание"
Воздух выходит когда я уже заканчиваю это упражнение, из исходного положения сажусь
Гость
Вообще такого не должно быть. Воздух попадать не должен.
Самый верный способ - посетить гинеколога и задать вопрос о состоянии МТД. А то смотрю Вам тут уже советуют тренажерчики, сами толком не понимая как они работают.
То, что по 100 раз в день сокращаете - это хорошо, главное, чтобы делали это правильно. Многие делают не правильно, тем самым не тренируя а ослабляя нужные мышцы.
Самый верный способ - посетить гинеколога и задать вопрос о состоянии МТД. А то смотрю Вам тут уже советуют тренажерчики, сами толком не понимая как они работают.
То, что по 100 раз в день сокращаете - это хорошо, главное, чтобы делали это правильно. Многие делают не правильно, тем самым не тренируя а ослабляя нужные мышцы.
Форум: Секс
Всего: 480 750 тем
Новые темы за сутки: 99 тем
- Не знаю, что делать в постели с девушкой без груди?23 ответа
- Анальный секс и обрезание10 ответов
- Секс позы7 ответов
- Сексуальное желание у женщин 30+ ниже19 ответов
- Удивить парня в постели15 ответов
- Как определить , что парень девственник?36 ответов
- Парень во всем хорош, кроме постели12 ответов
- Женская сексуальная активность167 ответов
- Редкий секс в семейной паре30 ответов
- Да и нет в сексе52 ответа
Популярные темы за сутки: 55 тем
- почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?430 513 ответов
- Женская сексуальная активность167 ответов
- Как определить , что парень девственник?36 ответов
- Редкий секс в семейной паре30 ответов
- Не знаю, что делать в постели с девушкой без груди?23 ответа
- Сексуальное желание у женщин 30+ ниже19 ответов
- Удивить парня в постели15 ответов
- Парень во всем хорош, кроме постели12 ответов
- Анальный секс и обрезание10 ответов
- Секс позы7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема