Я изменил своей девушке

Я напился в кругу друзей и ,одна моя подруга на тот момент постоянно звала меня в кровать,пыталась потрогать меня,я ей отказывал и потом мы оказались на кровати,я не целовал её ,она молила меня ******** её и я просто всунул ей пальцем и сразу высунул со словами «ну что ты этого хотела?» Потом я (не помню этого)позвонил своей девушке и сказал ,что изменил ей,а она как раз на днях уехала в другую страну на пару дней отдыхать,и на утро я говорил ей что ничего у нас не было,а она говорила ,что знает правду и что я с ней спал. что мне делать??ведь я просто напился и это алкоголь,я никогда не изменял,но алкоголь зло .