Чувство вины после секса

рассталась с парнем. через два месяца после был секс с другим парнем. очень комфортный человек был для меня. всё прошло хорошо, шутили, поддерживали друг друга во время процесса. уснули в обнимку после этого. и вот на следующий день меня начала убивать тревога. мне стало так противно от себя. было чувство будто я изменяю бывшему парню. стыдно, страшно, противно от себя. я не знаю как пережить это чувство. как переступить через него. я понимаю что всё это в моей голове. уже вторую неделю постоянно вспоминаю об этом. с другой стороны, с парнем я рассталась. везде его заблокировала. прошло 2 месяца. и никому я не давала обещания хранить целебат до конца своих дней. но внутри всё равно паршиво. #интим