Это не вредная привычка. Можно этим заниматься, просто умеренно. Когда ты себе полностью это запрещаешь, ты не сможешь с этим справиться. Разреши себе, скажем раз в 3 дня. Если тебе хочется, ты уже никогда не перестанешь это делать. Либо с девушкой либо с собой. Это как фаст фуд, иногда можно. Главное комплексов из-за этого не нажить, и не виноватить себя.
Как вообще с этим бороться? Может есть те кто подскажут.
Не нужно только писать, что найди работу, не бездельничал. Я это делаю после работы, мне вообще без разницы, что я уставший пришел. Иногда кажется, что если перестану этим делом под 18+ контент заниматься, то может и отношения с какой то девушкой появятся, я начну как то действовать, пытаться добиться девушку какую то, а то так убрал так скажем напряжение и девушки то и не особо и нужны какое то время.