Это и есть оргазм?

Мне 27 лет (девушка) и мне кажется, что я «скорострел». Я начала жить половой жизнью полтора года назад. Первый год мне не удавалось достичь «оргазма». Последние полгода удается, но только в позе наездницы и от силы это занимает минут 5. Наверное стоить начать с того, что я неправильно мастурбировала все время. Я зажимала одеяло между ног, натягивала его и двигала тазом. Таким образом «блаженства» я достигала за секунд 30. Только после того, как я начала жить половой жизнью, поняла, что пальцы действеннее. После этого я перестала мастурбировать обычным способом и начала получать удовольствие. Но вот в чем вопрос, действительно ли это оргазм либо я до сих пор не ощутила его? В сексе, когда парень подключает пальцы (для стимуляции клитора), я не могу понять свои ощущения (кажется, будто слишком хорошо), от чего не могу сосредоточиться и наслаждаться, поэтому убираю его пальцы. Сомнения у меня есть из-за описаний оргазма от других (стоны, судороги и тд). В моем случае - я держу один темп в позе наездницы и когда чувствую, что уже близко, полностью сосредотачиваюсь на этом и получаю удовольствие. При этом, занимает у меня это минут 4-5 (именно когда переходим в эту позу), я замолкаю и выдыхаюсь, дальше продолжать уже не хочется. Когда разговаривали с парнем на эту тему, сделали предложение, что до сих пор есть какие-то блоки/звжимы (что секс это плохо и стыдно), из-за чего не могу полностью расслабиться.

Ну и к самому вопросу - Дорогие читательницы, опытные в этом деле, это и есть оргазм? Может ли он быть в таком виде, в котором его достигаю я? Если я его еще не достигла, то как можно назвать то, что я считаю оргазмом?