Гречневая диета!

И ради чего такие мучения?

Гречка высококалорийная еда. Вы не скините много. Слезайте с этого овна, ешьте нормальную еду при подсчете калорий с физ нагрузками, пока до авитоминоза своей глупостью себя не довели

Гречка - это хорошо, в нём есть такой мощный антиоксидант, как кверцетин, нужно съесть его 150 граммов, чтобы восполнить его суточную норму. В похудении он тоже помогает. В нём ещё много лецитина.

Ты главное после диеты свой центнер обратно не верни с избытком=)

Не, я не выдержу такое

По методу Хеннадия Малахоуа нужно к лишним киллограмам приложить капустный лист и корень чабреца и сказац жыр уйди на Зину из махазина ! ! !

Зачем Вам кто то? Худеете.молодец зачем хоровод вокруг ёлочки? Заняться нечем? Еще и здесь🤣🤣🤣🤣

Прекрасный метод чтобы начать ненавидеть гречку

Автор и ейподобные, ну правда, уже пора бы оставить в нулевых эти монодиеты, посмотрите гликемический индекс у гречки. Посмотрите остаток полезных веществ у обжаренной гречки (то есть скорее всего, которую вы и купили, коричневую). Гречка хороша, как гарнир и то утром, исключение конечно ужин для подростков и мужчин, которые выполняют физический труд, сварщики например, трактористы.