Отдых и вклад сил

Люди которые работают 2/2 , думаете ли вы что человеку нужно 50% отдыха от всей жизни? В плане, 50% ты вкладываешь в работу, уборку уход за собой, поход по магазинам и такие детали, а 50% жизни ты отдыхаешь и релаксируешь? Я работаю так, и когда я делала слишком много, по типу пыталась заниматься еще и спортом и тд, то я чувствовала себя неполноценно отдохнувшей, и теперь понимаю что 50% жизни мне нужен качественный отдых без всякого шума, наедине с собой, как вы ощущаете?