Читала что при кручении обруча жир с боков уходит, а талия РАСШИРЯЕТСЯ за счет накачивания мышц. Правда ли это, у меня и так 74см(((( ?
главное что бы пи...да у не расширилась :)))))))))
косые мышцы накачиваются(по бокам)
Фигня. Я уже лет 15 регулярно кручу обруч. Талия 55-56 см, при этом очень упругий твёрдый прессик, мышцы выделяются.
Мозги расширяются. Сами-то подумали, что сказали?!
Я сама кручу обруч и результат хороший!!! Рекоминдую кто не пробовал! Очень помогает!