Захотелось поговорить о еде. Чем вы питаетесь, расскажите? на завтрак, обед и ужин? Попробую расписать свой рацион: завтрак - овсянка с фурктами или медом, зеленый чай, иногда еще творог или яичница. Обед -суп или щи, любое первое. Ужин: на гарнир: картошка, греча или горох, из мяса - жареная говядина, курочка или рыба. плюс салат делаю из моркови часто. иногда пасту делаю с креветками или куриной грудкой. В течении дня могу съесть банан, яблоко или погрызть орешки. Из жидкостей в основонм только зеленый чай, привыкла к нему. На ночь сладкое ем.
Попробую расписать свой рацион: завтрак - овсянка с фурктами или медом, зеленый чай, иногда еще творог или яичница. Обед -суп или щи, любое первое. Ужин: на гарнир: картошка, греча или горох, из мяса - жареная говядина, курочка или рыба. плюс салат делаю из моркови часто. иногда пасту делаю с креветками или куриной грудкой. В течении дня могу съесть банан, яблоко или погрызть орешки. Из жидкостей в основонм только зеленый чай, привыкла к нему. На ночь сладкое ем.