Какую вы любите зиму, морозную или помягче?

6117 к 6095 - трындеж Милы

.
Почему ? Имеет.
Нужно научиться готовить этот горох (я кстати сейчас перебрал на листе белой бумаги и поставил замачивать 100 г. сухого, отмерил на весах).
.
И дальше этот мягкий, долго приготовленный горох добавлять к твоим приемам пищи. Мне вкусно пошел 1 чашка приготовленного, с 1 столовой ложкой подсолнечного масла.
.
Если горох не готовить долго, то с него ппеерддят потом. Нужно термообработкой разрушить фермент в нем. Я когда 2 часа на пару готовил его - то не пердел. Наверно надо 3 раза по часу ставить в пароварку, у меня в нее 3-4 чашки влезает.
.
300 г. сухого гороха, когда приготовил, то эта такая гора приготовленного вышла, что не смог съесть все это. Это такой запас жрратвы, что не только с голода не умрешь, но просто доесть невозможно.

Во а кстати гречка. Бро а ты гречку почему не ешь? И вкусно и полезно и дешево)

Геркулес признан одним из самых полезных продуктов в мире. Тоже после него хочу есть. Делаю его с яблоком, изюмом и сливочным маслом в конце

И у меня от геркулеса тоже самое, вообще бесполезный продукт, только калории от него лишние.

Прежде чем что-то писать, сходи в магазин.

Конкретно, по цифрам. Что должно пострадать в моем нынешнем рационе, чтобы высвободить место для гороха и этот объем гороха позволял бы мне иметь в день 60 грамм белков? Напоминаю, лимит - 2000 руб. в месяц.

явно диетологи подтянулись

Если брать коробку рыбы, мелкий опт, 45 р кг селёдка
В розницу от 80 до 90 р

.
Потому что геркулес - это распаренные и сплющенные зерна овса, это быстрый углевод. Вызывает резкий подъем глюкозы в крови, потом падение ниже уровня, который был до поедания геркулеса.
.
Гречка ? 12.6 грамма неполноценного белка в 100 г. сухой.
Коэффициент разваривания 3.3, если правильно помню. То есть в 100 г. приготовленной будет всего 4 грамма неполноценного белка.
.
Чтобы например, 20 г. белка съесть с гречкой, нужно 150 г. сухой приготовить, и съесть. Вы не съедите эту огромную гору гречки за день.

У меня подруга экономила. Сейчас в Мюнхене живет , вышла за немца.
Но это к делу не относится, сама просто тоже немка по корням и весьма экономная дама.
Хотя зарабатывала 45 на одной работе юристом и 30 на подработке в другой фирме.
Ее завтрак был овсянка на воде с изюмом орехами без сахара
Обед в офисе в столовой. Она брала только первое.
Ужин я видела
Это как правило картошка, капуста квашеная или салат из морковки капусты и отварная курица.
За 3 года экономии взяла однушку
Хотя уже квартира была у неё своя.
Вот такие идейные люди бывают. Сейчас эти две квартиры сдаёт
Молодец

Ну ты замороченный))) А почему нельзя просто купить пакет гречки и просто приготовить ее вкусно. Хотя бы с обжареным луком. )

.
Мда, непросто...
От чего предлагаю отказаться в пользу гороха ?
.
А сколько из этих 2000 р. уходит на зелень ? Она же недешева наверно ?
Болгарский перец в составе "поджарки" ? Эта позиция сколько денег тянет ?
Особенно зимой зелень и б. перец ?

Понятно..
А я же думала, что так и стоят мешки "из-под картошки-а-ля".

Итог нескольких лет поедания ею геркулеса- отличная Кожа. Чистые белки глаз.
Ну и стройная

Ещё она любила ко мне в гости ходить и есть) нахаляву))

Мил жгешь)

А так то очень вкусно и картошка с квашеной капустой и салат из моркови и свежей капусты. Это классная еда. Я например могу тазик умять)

На еду очень много денег уходит, если ни в чем себе не отказывать, прожрать можно сколько угодно.

Раздразнили едой(

конечно вкусно, если раз в полгода, а если каждый день есть, то свихнешься.

Вкусно) я с ней неделю провела плотно , когда с бм поругались. И еда даже с ней в офисе) ну я чуть с голода не померла когда еда как она)
Через три дня я плюнула на такое диетпитание) купила сосисок , мяса, пива)
И мы пировали)

К картошке с квашеной капустой еще положен огромный стейк и фрукты на десерт.

Да нууу. Я салат из капусты с морковью могу каждый день есть. Овощи обожаю)

Она очень любит пиво
Подруга моя) и сосиски ) и пиццу . Очень редко она позволяла себе 1 кусочек пиццы купить и 1 бутылочку пива. Раз в месяц
Хотя зарабатывала то норм.
Вот с тех пор я зауважала таких людей

Да. Вкусно дёшево и полезно)

я тоже овощи обожаю, но мне нужно разнообразие, зимой еще авокадо, дайкон, айсберг, греческий салат.

Кому положен?)
Фрукты по мне так фу, не возбуждают совсем)

Как вспомню, с каким наслаждением она ела этот кусочек пиццы)))

Ага)

Мне положен) Я не люблю только молочку и сладкое.

Квашеную капусту, картошку, морковь, лук и варенье ей родители из деревни присылали. В общем на еду у неё уходило совсем мало. И неплохой итог. Покупка квартиры на сэкономленные деньги.

.
Объясни подробности твоей сказки - как она смогла таким отказом от еды накопить за 3 года на однушку ?
.
Вот я трачу сейчас примерно 450 р. в день на еду, это норм. еда разнообразная, 13500 в месяц. Вот Бро питается супер-экономно, он укладывается в 2000 р. в месяц.
.
Разница составляет 13500 - 2000 = 11500 в месяц.
Умножаем на 36 месяцев, получаем 414 тыс. р.
.
Мила, на эти деньги можно купить однушку ? )))

Каждый день хожу. Никаким образом рыба не может стоитть 80 руб за кг. Или это списанная тухлятина какая-то.

А они ничего не дают организму, что можно легко от них отказаться? Совсем-совсем? Тебя послушать, так пункт есть только один - белок. Но не всё же им исчерпывается?
Но, в принципе, к тебе прислушался, ок. Кое-что уже прикинул. Из 8 кастрюль в месяц 2, пожалуй, совсем отменю (те, которые без свинины). Высвободится примерно 250 рублей. Потратить их на горох? Чтобы горох давал 50 гр. белка в сутки, надо его употребить 6,8 кг в месяц. 35 рублей за кг - это 240 рублей. Как раз. Только 2 вопроса: 35 рублей за килограмм сухого гороха - это реальная цена или выдуманная? 220 гр. белка в 1 кг сухого гороха - это реальное содержание или выдуманное?

Какие сказки? 75 тысяч доход у неё. Вычитай 10
Все что она тратила в месяц.
Умножай 65 на 36 месяцев(3 года)
Получается 2340
На эти деньги и купила однушку

На еду тысячи 3 у неё уходило

Я тоже, только к молочке и сладкому еще и фрукты у меня)

А коммуналка, интернет, телефон, прокладки в конце концов, сломанный кран, бытовая химия?

Милка ржуу) Ты иногда такая забавная)

Укладывалась в 10.

Я смотрю, диетологи тут те еще.

Еще раз, бобовые в большом объеме мужчинам вредны, поставщики женских гормонов и вытеснители мужских.
.
Все каши из круп - поставщик в организм главным образом КРАХМАЛА. Которого там 70-80%.
Весь трындеж про "ах, кожа, ах после гречки, ах я стала красивая, игривая и ип.ливая" - это для бабских журналов и сайтов про красоту для слабоумных TП

Я не понимаю, как люди едят творог. Я его ела только когда беременной была, хотелось, видимо организм для развития чего-то там у плода, требовал. И сладкое пожирала тортами. Ребенок вырос и оказалось, что это его пищевые пристрастия такие)

)))) Да фигня все это. Пыль

Меня лично с детства глупая ложь и езда по ушам никогда не веселила.

.
Это реальные цены, у нас тут в Москве самый дорогой я видел по 45 р за кг, а так по акциям в Дикси, Пятерочке и наподобие можно иногда и по 20 р. прикупить.
.\
Тут другое - горох бывает чистый, а бывает не очень. Нужно покупать такой горох, чтобы когда его порциями перебираешь на тарелке с белым листом бумаги - там не было горошин с черными включениями, зерен других злаков, а тем более камешков. Такой горох продается, качественно очищенный.
.
Кроме того он бывает половинками, а бывает целый, возможно целый перебирать быстрее.
.
Если его после замачивания (8-12 часов) варить на плите - то нужно несколько раз подлить воду, он может подгорать на дне, надо помешивать.
Гемор.
.
Его надо готовить в пароварке. Тогда не подгорит и не убежит.
Но тогда приплюсуй электроэнергию потраченную на пароварку.
Я грубо прикидывал - 3 запуска пароварки по 1 часу, это от 3 до 5 рублей по деньгам съест. Приготовишь 4 чашки по 200 мл.гороха, это в холодильнике тебе на 2-3 дня будет.

Блин творог тоже не могу в себя впихнуть, вроде как бы и надо, но не лезет и все. Только если в виде сырников)

Все Коладыч убил насмерть!))

Ленивые варенички)

Я как-то недавно, после ооочень долгого перерыва, купила на рынке какой-то домашний творог, все же говорят, что полезно, я и решила, что мне надо. Сую его в рот, а он обратно. Смогла съесть немного,не выкидывать же, пришлось нос зажимать,чтобы вкуса не чувствовать.

Посмотрел таблицу содержания белка в продуктах. С самым высоким содержанием белка (из дешевых) видится мне соя. Там 34,9 грамм белка на 100 грамм продукта (50% суточной нормы). А в горохе, написано, что 23 грамма белка на 100 грамм продукта (33% суточной нормы). Но сою наверное килограммами не продают? Или продают? Она дороже гороха?