Меня тоже называли молчуньей. Но на самом деле вам хотели сказать что вы скучная. Людям важен контакт, нужны беседы. Любимая их тема - они сами. Задавайте ненавязчивые вопросы о них. Это легче чем кажется. Налаживать контакты важно для каждого как бы вы не пытались этого избежать. Социально успешный человек умеет ладить с людьми и этому нужно учиться если вы не хотите прослыть белой вороной в коллективе. Сегодня убежали в другой отдел и так всегда убегать будете? Запаритесь бегать.