Только помните: если вы действительно не хотите нарушить свою диету, угощаться такими диетическими оладьями на воде можно лишь в первой половине дня.
Наш колумнист Анастасия Юрьева не так давно стала мамой и как любая современная родительница, вскоре после родов, задумалась о том, как бы побыстрее скинуть ненавистные лишние килограммы. Но на этом пути ее ждало много сюрпризов и непрошенных советов. Спойлер: 15 кг Настя сбросила. Читаем, как ей это удалось.
Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго.
Скорее всего диета при панкреатите и холецистите эти болезни никогда не вылечит — обольщаться было бы глупо. Но облегчить ежедневное состояние человека, не допустить развития недуга и ухудшения самочувствия в ваших силах.
Существуют ли в реальности эффективные диеты для быстрого похудения, или это всего лишь миф, выдуманный производителями БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда нужно срочно влезть в любимые шорты или моментально преобразиться перед важнейшим в жизни торжеством…
Пожалуй, восхищаться красотой знаменитой блондинки Мэрилин Монро мы будем еще долго. Общественность до сих пор волнует, как ухаживала за собой бьюти-икона эпохи и как поддерживала в тонусе свою женственную фигуру. И теперь мы знаем ответы на эти вопросы.
Какие продукты, кроме молока, могут быть для нас источники кальция? Много ли таких продуктов? Оказывается, немало. И не все из них белого цвета. Зелень, фрукты, орехи и черная патока — все, что вы хотели узнать о кальции, но стеснялись спросить.
У женщин после 40 лет в связи с приближающейся менопаузой меняются потребности, связанные с питанием. Соответственно корректируется и рацион. Какие витамины для женщин после 40 помогут приспособиться организму к изменениям гормонального фона?
Любители овощей и поклонники животной пищи — два непримиримых лагеря. И в последнее время фортуна благоволит «мясоедам»: популярность белковых и высокожировых диет только растет.
Диета ангела — настоящее благословение на пути к божественному телу! Этот план питания, рассчитанный на неполные две недели, при определенном усердии позволяет вплотную приблизиться к астральным идеалам стройности.
Лечебная диета «Стол 1» относится к разряду так называемых щадящих диет. Она обычно назначается людям, которые страдают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
Сторонники макробиотики вообще, и макробиотического питания в частности, убеждены, что болезней как таковых не существует вовсе. Любые недуги — лишь следствие нарушения внутренней гармонии человека и дисбаланса его отношений с внешним миром.
Тыква намного полезнее, чем множество других ее соседей по овощной грядке. Этот удивительный овощ и накормит, и от множества болячек исцелит, и даже поможет похудеть.
«Выбирай — или я худая, но злая, или добрая, но толстая», — наверное, многим из нас довелось ставить родным подобный ультиматум. А как же этого не делать, если после соблюдения основной заповеди худеющих «Исключите из рациона мучное», настроение сразу портится?
Чего греха таить: все мы готовы смотреть селебам чуть ли не в рот, пытаясь поймать бесценные секреты их идеальной формы. Собрали рекомендации от талантливых, подтянутых и суперизвестных, применив которые на практике, вы повысите свои шансы выглядеть как звезда.
Реально действенными остаются давно известные и очень простые правила. Но какие и почему?
Ни для кого не секрет — овощи и фрукты полезны для здоровья. Однако исследователи выяснили, что от приема растительной пищи человеческий организм получает намного больше, чем мы можем себе представить.