Раз диета Маргариты Королевой помогла таким непохожим друг на друга Николаю Баскову и Надежде Бабкиной, возможно, советы знаменитого звездного диетолога может взять на вооружение каждый? Проверим!

Гимнастка никогда не скрывала, что склонна к полноте. В годы карьеры ей приходилось просто голодать, но потом она перешла на правильное питание.

Сельдерей для похудения — весьма ценный продукт, хоть и не слишком вкусный. На любителя, как принято говорить. Но ради идеальной фигуры можно пойти и на эту гастрономическую жертву.

Диета и особое лечебное питание при гастрите чрезвычайно важны, ведь самой распространенной причиной гастрита (иными словами — воспаления слизистой желудка) является нарушение нормального режима питания.

Кетогенная диета с каждым днем становится все более популярной. Это неудивительно, ведь с ее помощью можно заметно похудеть за короткий срок, и именно это вызывает к ней интерес у большинства.

Диета в честь одной из самых известных женщин XX века — Маргарет Тэтчер, имя которой в народе фамильярно сократилось до неузнаваемых четырех букв. Но худела ли премьер-министр Великобритании на знаменитой в наши дни диете Магги — это еще вопрос…

Меню похудения на неделю согласно вегетарианской диете имеет строгие принципы. Основные правила заключаются в исключении пищи животного происхождения, и получение белка, витаминов и аминокислот из растительной или лакто-вегетарианской пищи.

Худеть на зеленом салате и огурцах скучно — то ли дело сбрасывать килограммы, объедаясь японской картошкой или поглощая каждый день еду одного конкретного цвета.

Питание при язве желудка должно включать продукты, восстанавливающие слизистую желудка. Думаете, таких не существует? Ошибаетесь!

Пытаетесь скинуть лишние кг, пробуете все диеты, но вес не уменьшается? Нутрициолог, диетолог Ксения Пустовая поделилась с нами секретами питания для сохранения стройной фигуры и назвала 5 главных вредных привычек, которые мешают сделать это.

Питание в йоге — это не просто диета, не просто способ потребления пищи. Это особая философия, которая является неотъемлемой частью йоги как целостной системы. Вы и не заметите, как йога сама начнет подсказывать вам, чем и как питаться.

Мы собрали самые странные и опасные диеты, входившие в моду на протяжении последних двух столетий, и знаете, что оказалось в них самым странным и опасным? Неизменно находятся люди, готовые пить уксус, жить с селитером в кишечнике или колоть себе гормон беременности, чтобы увидеть в зеркале кого-то другого.

Сейчас аюрведа представляет из себя альтернативную медицину, которая признается Всемирной Организацией Здравоохранения не менее эффективной, чем традиционная европейская система.

Ботокс, филлеры, пластические операции… На что только не идут женщины, чтобы избавиться от первых признаков старения. Оказывается, эти жертвы не всегда оправданны. Есть выход проще — правильное питание.

Человек нередко пытается обмануть природу, но всякий раз это оборачивается огромным разочарованием. В группе повышенного риска — любительницы диетических напитков с «нулевой калорийностью».

Французская диета для похудения построена на парадоксальном, на первый взгляд, принципе: чтобы похудеть необходимо… есть. Но не абы что, а полезные, домашние блюда, при этом полностью исключив из рациона фастфуд и полуфабрикаты.

Тренды в области питания и похудения сменяются так стремительно, что многие из нас уже и не знают, каким методикам следовать, чтобы постройнеть, не навредив здоровью. Именно поэтому мы попробовали разобраться в теме лечебного голодания, которое сейчас так активно многие практикуют.