Видимо эту установку вам вложили ролители. С ней надо работать. Вы пытаетесь оказаться от собственных эмоций и навязать, что плохо не любить/ненавидеть другого человека, усложняя жизнь себе. Испытывать ненативные эмоции к другим людям, это абсолютно нормально. Попытайтесь меньше общаться и встречаться с отвратными для вас людьми, лучше вообще исключить их из жизни.