Что за бред? У меня рост 168 минус 100 я весила 68 кг и была откровенно толстая! Никакой здоровой стройности не было и в помине. Стройность это когда я вешу 53-57, меньше уже худая. Кстати худею именно на интервалах. 16/8 или 14/8 - когда уже процесс запущен. Если тошнит начинайте с мягкой для желудка пищи выход из интервала - каши, бульон нежирный, вообще сильно жирное лучше не есть и в пищевое окно питаться нормально.