Мы с парнем 4 года , я и в начале отношений понимала что он не особо страстный , но раньше хоть более менее было , а сейчас как с ума сошел , очень брезгливым стал, говорю потрогать мне хотя бы интимное место , но рукой он туда вообще не хочет лезть , про Куни извините я вообще молчу , раньше пыталась как-то донести ему что это нормально, но поняла что бесполезно , прошу хотя бы рукой возбуждать меня до интима, предлагаю салфетки положить , душ в двух шагах , квартира небольшая , ну вообще никак не хочет меня трогать , соски хотя бы прошу поласкать языком, хватает его на 30 секунд дальше не хочет .. расставаться из-за этого не хочется, но и секс как у старой бабки тоже не устраивает , он то кончит а я остаюсь вообще ни с чем , слава богу хоть вибраторы придумали , хоть как-то спасаюсь , уже думаю вообще проучить его и месяц не давать, а то я всегда соглашаюсь как ему захочется , и сказать пока не научишься тоже меня соблазнять секса не получишь , или все начинают только изменять после таких наказаний? ( сейчас точно не изменяет я и телефон регулярно проверяю да и признаков никаких нет , просто он очень брезгливый во всём

Мне 20 лет. Депрессия началась со сильного стресса 4 года назад , а за ней началось развиваться РПП( компульсивные переедания) единственное что радует сейчас в этой жизни это еда . Набрала 30 кг( пыталась эти года худеть конечно но при компульсиных перееданиях как правило это невозможно , тем более хочетчя еды повкуснее и пожирнее. В общем в связи с этим всем начались проблемы по женски , синдром СПКЯ, месячных нет 3 года, из-за этого бесконечно появляются фолликулярные кисты , постоянно делаю операции, таблетки , врачи, трата денег и длиться это уже 4 года но такое ощущение что бесконечно , в общем просто опускаются руки , единственный мой выход от этого всего это похудеть и перестать жрать , но как это сделать с рпп я не понимаю , убрать единственное удовольствие в своей жизни для меня кажется нереальным.. очень опустилась самооценка, выйти на работу начать развиваться и что-то делать для меня пытка , общение с людьми для меня пытка потому что очень стесняюсь своего лишнего веса , из - за спкя еще и пол головы лысая, это очень сильный удар для меня , без этого диагноза я всегда была худенькая с густыми волосами , у меня еще и грудь от природы сама по себе большая, а после набора веса там вообще вымя 6-го размера из- за них кажусь вообще под 120 кг хотя вешу 83, рост 159. В общем потерялся весь смысл жизни из-за комплексов и еды, в моей голове не укладывается как люди спокойно живут без вкусной жирной сладкой еды , из-за синдрома спкя кстати очень повышенный аппетит. В будущем никакая семья не светит так как врачи сразу говорят забеременеть самостоятельно с моими болячками почти нереально, и вдойне начала думать ради чего жизнь , все произошло очень быстро , я не заметила как пришла к такой жизни. Пожалуйста не осуждайте людей с рпп, они прекрасно понимают что толстые, что надо худеть ради здоровья, но когда мы видим вкусную еду в нашем мозге словно по щелчку все это понимание полностью выключается .. я не знаю как выбраться из этой паутины #депрессия

У меня такая странная проблема, мне срочно нужно похудеть по состоянию здоровья, даже не знаю с кем посоветоваться и моя пробелам многим навнрное покажется глупой, в общем сейчас у меня тяжелая ситуация с финансами и я питаюсь только тем что в холодильнике у семьи, а моя семья ест в основном сосиски , жирное итд правильного вообще ничего нет , я не говорю про авокадо или еще какие навороченные продукты , просто из белковых продуктов у нас максимум яйца в холодильнике. Мама и отец дома не питаются ( из- за работы в разъездах) и покупают они еду только для младших сестёр , я маме временно помогаю с детьми из-за ее работы , не учусь и работать возможности пока нет ( это долгая история) мама мне платит за помощь 5 тыс в месяц но этих денег не хватает на правильное питание , эти 5 тыс у меня уходят на лекарства от поликистоза и инсулинорезистентности. 2. Так как эндокринолог мне сказал что просто от дефицита калорий я худеть не буду из за инсулинорезистентности, поэтому я похудею только на белково-жировом питании , и вот тут у меня просто взрыв головы .. во первых на мясо и рыбу как я сказала у меня нет денег , а во вторых я мясо и рыбу просто ненавижу , когда я начинаю это есть у меня рвотные позывы, иногда я пытаюсь рыбу и мясо покупать но меня просто выворачивает и я срываюсь просто на сплошные углеводы, я не знаю каким белком питаться так как белок в основном это рыба и мясо, да и для здоровья полезно , какое тут будет здоровье если все витамины в рыбе и мясе а я это не ем и денег нет покупать это , на витамины тоже денег нет чтоб хотя бы восполнять эти дефициты витамин. Короче либо я тупая но я вообще не знаю как тут действовать, как бы вы поступали на моем месте ели через силу эти продукты? Или какими белками можно заменить #похудение #питание

Могу есть весь день правильную пищу , примерно : с утра в основном яичница или овсяноблин , обед: какая нибудь крупа (чаще рис , гречка, перловка) с белком ( мясо или рыба) и к этому всему немного овощей . Макароны пытаюсь есть очень редко. Нормальные порции ем только с утра и в обед , а на ужин стараюсь есть очень мало и только белок. Проблема в том что на таком питании я могу есть много но все равно постоянно голодная , а мой рацион когда я всегда сытая : это примерно 2 бутера в день с сосиской , и 6 штук гренок и всё, голод вообще не тревожит . Хотя казалось бы это продукты с высоким ГИ, от которых через пол часа должно хотеться снова есть . У меня же все наоборот, на таком не правильном питании я всегда сыта , ничего не болит не тревожит , как сяду на правильное питание так сразу и голод , и не понятные боли в животе , вздутие , раздражительность следственно из-за этого . А если я сижу на этом своем не правильном питании хоть и сытая но вес стоит , а мне сбросить надо . Я перечислила свой рацион в правильном питании и хочу узнать кто знает может я что то не правильное ем , поправьте пожалуйста. Вроде делаю все правильно с утра белок,немного Жиров , обед углевод и белок немного клетчатки , ужин только белок

Можно ли похудеть питаясь примерно на 1200 калорий в день и заниматься спортом не за один раз а несколько раз ? Пример: 1. 15 минут бега по лестницам ( это вроде примерно сожжется около 300 калорий) 2. Прыгать на скакалке 10 минут ( около 120 калорий) 3. Шагать дома по 5 тыс шагов (около 300 ккал) 4. Китайская тренировка на живот (150 ккал) за весь день получается сжигается около 820 ккал . Или этих сожженых калорий в день мало ? Просто же еще свои калории сжигаются даже если ничего делать ? Просто я вообще не разбираюсь в этих калориях а похудеть хочется . Но занятия в день у меня примерно такие как я расписала

Хочу попросить совета, уже невыносимо .. в отношениях с парнем уже пошел третий год, у нас все хорошо просто во всем, кажется что такого даже не бывает , 2 года не ссорились вообще, но не суть . Проблема в деньгах . У него тяжелая ситуация с деньгами на протяжении всего времени что мы вместе . У него нет родителей и родных, помогать некому, 2 года не дают военный билет а без него не устроиться на нормальную работу , также в 1 классе по его словам он ругался с учительницей и он не понимал программу , и с его класса отправили в корекционную школу 3 человека, он отучился там и ему поставили диагноз, с которым в будущем также нельзя сдать на права, естественно диагноз этот он так же снять не может , пытался но сказали переходить через год заново пересдавать. Он пытается работать , но какая нормальная работа если у него ничего нет , находит только грузчиков за 20-30 тыс.

Все не умещается потому что лимит , спрашивайте в комментах отвечу остальное чтоб было понятно , очень долгая история #отношения #финансы