Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?
Алина Князева
С седжаро перехожу на здоровую еду, но он мне в целом помогает держать дефицит калорий, а это залог похудения и удержания веса. Попробуйте посчитать всё что вы едите, определите свою норму дефицита. А потом задайтесь целью найти низкокалорийные рецеп
С седжаро перехожу на здоровую еду, но он мне в целом помогает держать дефицит калорий, а это залог похудения и удержания веса. Попробуйте посчитать всё что вы едите, определите свою норму дефицита. А потом задайтесь целью найти низкокалорийные рецепты, белковые продукты. Всё это очень помогает. У меня уходит по 4 кг за месяц, и с моим переходом на пп я уверена, что обратно не наберу. Вам тоже надо найти комфортный вариант питания для себя, и всё получится.
Что делать в выходные дни одинокому мужчине?
Алина Князева
Любое хобби на ваш выбор)
Он не любит меня
Алина Князева
Да это же чистой воды абьюз. Он унижает, оскорбляет, выгоняет, а потом целует, как ни в чем не бывало.Это не любовь, это игра
Боюсь новых отношений
Алина Князева
Я вас очень хорошо понимаю. Возможно, тут самостоятельно не получится решить это, нужен психолог
Развод был 2 года назад, а я до сих пор боюсь новых отношений
Мой бывший муж изменял, врал, обесценивал меня. Я ушла от него 2 года назад, но внутри все еще сидит страх: «А вдруг новый тоже будет таким? А вдруг он обманет? А вдруг я опять ошиблась?» Когда мужчина проявляет ко мне интерес, я сразу ищу в нем недо
Мой бывший муж изменял, врал, обесценивал меня. Я ушла от него 2 года назад, но внутри все еще сидит страх: «А вдруг новый тоже будет таким? А вдруг он обманет? А вдруг я опять ошиблась?» Когда мужчина проявляет ко мне интерес, я сразу ищу в нем недостатки, проверяю его на искренность, жду, когда он ошибется. В итоге я сама разрушаю едва зародившиеся отношения. Я устала бояться, но не могу доверять.