Здравствуйте
в детстве обижали в школе.
Работала раньше с людьми, сейчас уже несколько лет дома с ребенком.перед знакомством с новыми людьми,перед походом на собеседование или на мероприятие,где будет много людей, чувства,будто ожидаю какого то неприятного события.
Боюсь подойти пообщаться с учителем ребенка,боюсь прийти на мероприятие к ребенку.
Если заставляю себя улыбаться - дергаются мышцы лица.
Все это прилично портит жизнь,а уже за 35.
Думала обратиться к психологу онлайн.один психолог сказал,что сеансов 10 по 2,500 цена
Другой психолог берет 2,100 за сеанс раз в неделю (час) и длительность около двух лет.это ж какая сумма!!!
И не факт,что поможет.
Отпишитесь,смогли ли побороть такую фобию без психолога и каким образом?
Спасибо
#социум #фобия