Это нервная анорексия??
Гость
Перестать взвешиваться, не думать о каждом съеденном кусочке. Есть только когда реально голодная. Больше занимать себя делами, хобби, чтобы не думать о еде. Сфокусируйтесь, что вам нравится ваша фигура, не думайте об улучшении. Вот просто надо заставить себя забить и не думать ни о чем, связанным с фигурой и едой.
Анастасия
Спасибо вам огромное!!я перестала взвешиваться!!смотрю на себя и мне нравиться мое тело!!в еде себя не ограничиваю!)но есть небольшие переживания,что могу поправиться...и не буду нравиться себе...ее реально побороть самому на начальных стадиях?