Я не могу спать более 4-х, максимум 5-ти часов подряд.
Со здоровьем все более-менее норм. На нервы тоже не жалуюсь.
Пробовала ложиться рано в 21-22, но просыпаюсь к 2-3 и сна больше нет.
Пробовала ложиться поздно, часа в два ночи, но все тоже самое: ранним утром уже, как штык. Бодра и полна энергии, настроение хорошее. А вот, если заставляю себя дольше спать, т.е. специально не встаю, то наоборот вялость и дурное настроение.
Но специалисты пишут, что нужно спать плюс/минус восемь часов, иначе рано или поздно начнутся проблемы со здоровьем, но у меня никак не получается.
При том, что днем я не валяюсь тюленем, а довольно активно живу.
И спортом почти ежедневно занимаюсь (кардио в основном, люблю утренние пробежки), и с собаками играю и гуляю много. Днем я вообще никогда не сплю.
Как вы думаете нужно ли пытаться приучить свой организм спать дольше или смириться и не заморачиваться на этот счет?

Здравствуйте!
Через полгода я выхожу замуж и сейчас будущий муж велел мне одним махом заказать сразу все, что мне нужно будет для кухни, от ножей до всякой мелкой техники.
Но я не очень опытная хозяйка и глаза у меня разбегаются. В магазинах столько техники и приспособлений для готовки... Я даже растерялась, что мне реально пригодится, а что будет стоять без дела.
Пожалуйста, поделитесь опытом, без чего вы на кухне не обходитесь, а что наоборот оказалось ненужной покупкой.
Вообще, любые советы по организации кухни приму с благодарностью, даже самые очевидные, т.к. я совсем "лох" по кулинарной части и пока что готовлю только простые базовые блюда (супы, тушеное, салаты).
Спасибо заранее за советы!) #техника #кухня #хозяйство