Как справляться со злостью и негативом ? Очень часто плохое настроение , вроде все хорошо. Как нахлынет, накроет и тревога внутри начинается , беспокойство. Плюс ко всему страх . Как-будто вхоже в какой-то *** и себя не контролирую. Мне 20 лет, учусь в универе. Долго сидела дома, был карантин и сейчас очень редко могу с кем-то встретиться . Друзья растерялись, может из-за этого и вся злоба. Ни с кем не встречаюсь (любовный фронт) года 4. До такой задержи встречалась пол года с парнем .
Не могу понять, что со мной просто не из-за чего накрывает и ничего с этим не могу поделать . Злость жуткая просыпается и раздражительностью . 😔 не хочу такой быть, хочу быть доброй и жизнерадостной .
Если что, я девушка красивая, фигуристая. Но вот что со мной не так, не могу понять . #психология #проблемы