Здравствуйте! Вы пишите, что пробовали способ дефицита калорий. Все правильно. И другого способа похудеть нет. Его не существует. Если бы похудеть было легко и просто, то не было бы столько вокруг людей с ожирением. Я худела несколько раз в своей жизни, мой Вам совет: главное, задаться целью и быть последовательным. Этот процесс долгосрочный. Я, например, поспорила с матерью ( а она всегда жирная и не снижает вес, ей нравится ходить, задыхаться, лечить больные от веса ноги, спину, трясти своим жиром), что я похудею к 31 декабря на 10 кг. Я похудела на 12 и выиграла спор ( на тысячу рублей 😂). Больше она со мной на деньги не спорила. Худела я 2.5 месяца, к Новому году была стройной! Я скачала счетчик калорий. Да, было голодно, но вечерами я читала духовную литературу, Библию. Пищу употребляла духовную. Спать ложилась голодная. Постепенно привыкла к этому. А потом к 8 -му марта задалась ещё целью и сбросила ещё 5 кг! Чувствовала себя необычайно легко, походка сделалась лёгкой, я с удовольствием ходила, гуляла в парке, плаваю в бассейне. Купила новые хорошие вещи, а старые,, толстые " раздала, чтобы так сказать,, сжечь все мосты". Вес держу уже пять лет, были, конечно, колебания плю- минус 3-4 кг, но я сразу убираю мучное и прихожу в норму. А мать с лишним весом, повышенным сахаром, холестерином, с больными ногами и прочими заболеваниями, вызванными ожирением, продолжает ходить по поликлиникам. И ещё, когда мало ешь, в пределах калорий, экономится много денег и я съездила за эти годы во много путешествий! Поэтому, стоит перебороть голод, и потом, естественно, придерживаться нормального питания ( крупы, овощи, курица, молочное). А хлебо- булочное, картофель и сахар нужно исключить из повседневного питания, иногда только можно себя побаловать, все мы живые люди, в конце концов. Вы пройдите этот путь, снижения веса, получите намного больше- Вы уже станете другим, новым человеком и у Вас сформируется правильное отношение к еде. Удачи!

на завтрак овсянка на воде с фруктом, на обед отварная рыбка, или курочка, или творог, или горошек короче белковое нежирное, в 16-17 часов 2 больших яблока!и все.завтрак залог похудения, а что бы утром был аппетит нужно вечером не есть.для тех кто привык наедаться на ночь советую делать это фруктами, я реально так делала, как почувствую что сегодня объемся, бежала в магазин покупала любимые фрукты, и ела пока не лопну))потом постепенно отвыкла кушать на ночь.Похудела с 72 кг до 56!трудно, но ВОЗМОЖНО.

Поможет, но не потому, что вес сбросишь, а потому, что собой займёшься. Собой и для себя. Кроме сброса веса ещё что-нибудь замути, например, с ребенком займись музыкой/спортом/йогой или чем там можно с твоим мелким в его возрасте заниматься. Так чтобы сама в этом успехов достигла. И опять таки ДЛЯ СЕБЯ. В итоге, когда твой муж увидит, что на тебя с интересом смотрят другие мужчины, его, как минимум, спортивный интерес к тебе подогреет.

Здравствуйте,
А что вас беспокоит?
1.Что муж дрочит?
2. Муж дрочит не на вас?
3. Или у вас мало секса?
4. У мужа секса много? Но не с вами.

Мне кажется, что все несколько не так как вы пишите. Все гораздо тривиальнее. Проблема не в муже, проблема в вас.

Как-то уже скучновато становится, чтобы не случилось все мужик виноват.
Там в комментариях пишут ересь всякую, про секс как работу, усталость и все такое. Все не так. На каком-то этапе секс переходит в супружески долг, а долги... сами понимаете. Хуже работы)))

Дайте ему такой секс, по яркости, насыщенности и фантазийности — он на других баб забудет как смотреть.