Сейчас столько говорят о неправильности подобных диет, о правильном питании, а тут - кефирная диета. Спорт, соблюдение БЖУ +дефицит калорий, воду пить. А еще Д3 проверьте, он на обмен веществ влияет. Сестре назначали фортедетрим, и, действительно, стала есть меньше она, а энергии больше.

Удивительно, но мне как раз впервые проверить д3 рекомендовал дерматолог - косметолог. Он оказался ниже некуда. Оказывается моя кожа об этом кричала - серость, пигментация. Пила фортедетрим, ну и сон наладила, и кожа заметно лучше стала. Сейчас косметолог говорит - вот теперь можем работать дальше.