Кефирная диета 14 дней

Девочки, с завтрашнего дня хочу сесть на кефирную диету на 14 дней. Кто сидел, какие результаты, как в целом вам диета? Какие результаты достигли?

18 сентября 2025, 20:08

Пупупум09

[403778642]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 19 сентября 2025, 21:32 Перейти

Гость

[4124267447]

18 сентября 2025, 20:36

Похудете на 4 кг, потом вернётся сверху 7 кг.
Уже давно по-моему это все осознали.

Гость

[574859226]

18 сентября 2025, 20:50

Это не диета, это просто самоистязание ради кратковременного эффекта. Лучше сразу смирись, что ты такая, какая есть, или иди к нормальному врачу, а не на форумы к таким же "кефирщицам"

Гость

[2915039300]

18 сентября 2025, 21:00

Посидеть можно на такой диете. Плюс добавить апельсины и богарский перец. Белок не кефире будет, но витамином С себя не надо обделять. Похудеешь, однозначно. Главное потом соблюдать норму калорий, а не лопать как не в себя.

Гость

[4124267447]

18 сентября 2025, 21:08

Гость

А на сколько она пожирнеет когда вернётся на нормальный рацион? Бред такие диет ы

Гость

[2915039300]

18 сентября 2025, 21:13

Гость

А на сколько она пожирнеет когда вернётся на нормальный рацион? Бред такие диет ы

В какой нормальный рацион? Обычная обжираловка? Ясно наберёт ещё в 2 раза. Хочешь быть Дюймовочкой, питайся как Дюймовочка...

Гость

[2248949600]

18 сентября 2025, 21:31

Если хотите быть худой, то работать придется постоянно. Постоянно следить за питанием, плюс постоянно заниматься спортом

Гость

[4124267447]

19 сентября 2025, 08:04

Гость

У вас нулевые знания по диетологии..

Ольга

[1842311752]

19 сентября 2025, 20:21

Не лучше ли уже на велгии эко худеть? Быстрее и безопаснее будет.

Ольга

[1842311752]

19 сентября 2025, 20:21

Не лучше ли уже на велгии эко худеть? Быстрее и безопаснее будет.

Катерина

[2095976171]

19 сентября 2025, 21:06

#10

Мне не помогало. Сейчас на Велгии. Вот с ней вес действительно быстро уходит.

Ярослава

[1898154048]

19 сентября 2025, 21:18

#11

Да, я тоже сдавала анализы, мне фолиевую кислоту назначали и фортедетрим (витамин Д). Как раз из-за его дефицита мне было проблематично забеременеть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Ангелина

[403778595]

19 сентября 2025, 21:32

#12

Сейчас столько говорят о неправильности подобных диет, о правильном питании, а тут - кефирная диета. Спорт, соблюдение БЖУ +дефицит калорий, воду пить. А еще Д3 проверьте, он на обмен веществ влияет. Сестре назначали фортедетрим, и, действительно, стала есть меньше она, а энергии больше.