Кефирная диета 14 дней
Девочки, с завтрашнего дня хочу сесть на кефирную диету на 14 дней. Кто сидел, какие результаты, как в целом вам диета? Какие результаты достигли?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Похудете на 4 кг, потом вернётся сверху 7 кг.
Уже давно по-моему это все осознали.
Уже давно по-моему это все осознали.
Гость
Это не диета, это просто самоистязание ради кратковременного эффекта. Лучше сразу смирись, что ты такая, какая есть, или иди к нормальному врачу, а не на форумы к таким же "кефирщицам"
Гость
Посидеть можно на такой диете. Плюс добавить апельсины и богарский перец. Белок не кефире будет, но витамином С себя не надо обделять. Похудеешь, однозначно. Главное потом соблюдать норму калорий, а не лопать как не в себя.
Гость
Посидеть можно на такой диете. Плюс добавить апельсины и богарский перец. Белок не кефире будет, но витамином С себя не надо обделять. Похудеешь, однозначно. Главное потом соблюдать норму калорий, а не лопать как не в себя.
А на сколько она пожирнеет когда вернётся на нормальный рацион? Бред такие диет ы
Гость
Если хотите быть худой, то работать придется постоянно. Постоянно следить за питанием, плюс постоянно заниматься спортом
Ольга
Не лучше ли уже на велгии эко худеть? Быстрее и безопаснее будет.
Ольга
Не лучше ли уже на велгии эко худеть? Быстрее и безопаснее будет.
Катерина
Мне не помогало. Сейчас на Велгии. Вот с ней вес действительно быстро уходит.
Ярослава
Да, я тоже сдавала анализы, мне фолиевую кислоту назначали и фортедетрим (витамин Д). Как раз из-за его дефицита мне было проблематично забеременеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сейчас столько говорят о неправильности подобных диет, о правильном питании, а тут - кефирная диета. Спорт, соблюдение БЖУ +дефицит калорий, воду пить. А еще Д3 проверьте, он на обмен веществ влияет. Сестре назначали фортедетрим, и, действительно, стала есть меньше она, а энергии больше.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 951 тема
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?5 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS49 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS49 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?12 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема