Кефирная диета. На сколько возможно похудеть?
Катя
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не знаю. но ты жирная
гость
на 3-4 кг, но они вернутся за день, как только закончите эту диету
я обычно ею пользовалась перед корпоративами, когда надо влезть в "любимое платье"
и вы не жирная
я обычно ею пользовалась перед корпоративами, когда надо влезть в "любимое платье"
и вы не жирная
Ek
Я бы от какой диеты на третий день бы упала. Кефир и яблоки ( с учётом влияния яблок на уровень кислотности) и гастрит обеспечен. И активно рекламируемый де нол не поможет ибо средство хорошее, но действует только в комплексе с антибиотиком плюс ещё парочку препаратов надо будет закупить. И потом на этой стрессовой диете может вес и сбросится когда какое нибудь заболеваете заработается, но он также быстро и поднимется взад. Меняйте режим питания, вареные мясные продукты салатики. огранмчивайте порции
Гость
Лучше чередуй через день, один день ПП на 1200 калл, другой - кефир или творог, что ты там любишь и так далее.
Автор
Ужасная диета. Это слишком мало и не разнообразно. Я когда то в молодости сидела на подобной диете, мало пила воды, на работе кимарила, жуть как спать хотелось. Растяжек стало больше, обмен веществ ухудшился. Не повторяйте моей ошибки.
Гость
Сори, я гость, не автор.
Гость
кефир летом хорош так как кефир охлаждает огонь пищеварения. а зимой на яблоках и кефире?! при вашем росте у вас и так уже недобор веса!!!!!!!! идите в спортзал или на пп садитесь плавненько. потом точно с желудком маяться будетте. а вам еще рожать. убыла бы этих м.удаков кто юным барышням внушает что они имеют не ту фигуру. ВСЕ У ВАС ОТЛИЧНО. вы и так худяк!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Поймите, быстрая потеря веса это не очень хорошо. Вы за неделю сможете потерять 1-2 кг от силы. Вы правы, начинайте правильно питаться, также обязательно очистите кишечник и организм от шлаков и вредных веществ, для этого пропейте курс Полисорба плюс (очень рекомендую, классный бад).
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 742 темы
Новые темы за сутки: 54 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?Нет ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?37 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?41 ответ
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Похудение3 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Что такое унции в боксерских перчатках?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Пару дней назад много ела, и вот на протяжении 4-x дней вес стоит на месте на ужасной отметке 64.6 при росте 171...изначально было 61. Не знаю вода это или уже жир, но я решила действовать! Да, знаю, что быстрые диеты плохие и лучше на пп, но если уже решила, то пожалуйста, не осуждайте и просто не обращайте внимание, если не хотите помочь.
Нашла самый строгий вариант кефирной:
1-3 дни нужно пить литр чисто кефира (1%)
4 день нужно пить литр кефира, но если уже не в моготу, то можно выпить 500 мл кефира и скушать 3-4 яблока
5 день -500 мл кефира и 3-4 яблока
6-7 день 500 мл кефира и 250 г творога до 1%
8 день- литр кефира
9 день-выход
Выход: правильное питание с постепенным повышением калорий и замена ужина на один стакан кефира
Скажите, за 8 дней такого питания, сколько я смогу сбросить с изначальным весом 64,6 при росте 171?