Стоит ли готовиться к соревнованиям ГТО за неделю?
Всем привет. Через неделю у меня будет межвузовское соревнование по сдаче нормативов гто. Физкультурой я давно не занималась и я не помню, сколько болят мышцы после сдачи нормативов. Стоит ли сейчас что-нибудь делать, например пресс качать или лучше не стоит, потому что потом из-за мышечной боли я сдам хуже, чем до тренировки?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Уже не стоит.
ГТО на то и ГТО что всегда готов.
А у вас проблема с этим.
За 3 месяца готовиться надо.
ГТО на то и ГТО что всегда готов.
А у вас проблема с этим.
За 3 месяца готовиться надо.
Понемногу каждый день делай те упражнения, которые будут на соревнованиях. А как ты хотела сдать норму, не занимаясь ?! Ты и так её не сдашь, так как ты не в форме.
Спорт - это такое дело, что нужно пахать каждый день годами. Тогда будешь в форме и покажешь классные результаты.
Спорт - это такое дело, что нужно пахать каждый день годами. Тогда будешь в форме и покажешь классные результаты.
Гость
А зачем тебе гто? Все равно не сдашь на золото, раз не спортивная
Гость
Тренируйся умеренно, чтобы избежать сильной боли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Бред старпера
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 283 темы
Новые темы за 3 дня: 108 тем
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста4 ответа
- Какие тренажеры в зале посоветуете?15 ответов
- Коньяк5 ответов
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать21 ответ
- Лишний вес после родов25 ответов
- Как правильно выбрать сапборд?Нет ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Лишний вес после родов25 ответов
- Хочу похудеть этим летом, но не хочу голодать21 ответ
- Что для Вас важнее в тренере?16 ответов
- Какие тренажеры в зале посоветуете?15 ответов
- Думала, что я мало ем15 ответов
- Как помочь матери победить алкогольную зависимость?10 ответов
- Какой вид тренировок Ван нравиться больше всего?6 ответов
- Что полезнее ходьба или езда на велосипеде?6 ответов
- Коньяк5 ответов
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста4 ответа
Предыдущая тема