Стоит ли готовиться к соревнованиям ГТО за неделю?
Всем привет. Через неделю у меня будет межвузовское соревнование по сдаче нормативов гто. Физкультурой я давно не занималась и я не помню, сколько болят мышцы после сдачи нормативов. Стоит ли сейчас что-нибудь делать, например пресс качать или лучше не стоит, потому что потом из-за мышечной боли я сдам хуже, чем до тренировки?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Уже не стоит.
ГТО на то и ГТО что всегда готов.
А у вас проблема с этим.
За 3 месяца готовиться надо.
ГТО на то и ГТО что всегда готов.
А у вас проблема с этим.
За 3 месяца готовиться надо.
Понемногу каждый день делай те упражнения, которые будут на соревнованиях. А как ты хотела сдать норму, не занимаясь ?! Ты и так её не сдашь, так как ты не в форме.
Спорт - это такое дело, что нужно пахать каждый день годами. Тогда будешь в форме и покажешь классные результаты.
Спорт - это такое дело, что нужно пахать каждый день годами. Тогда будешь в форме и покажешь классные результаты.
Гость
А зачем тебе гто? Все равно не сдашь на золото, раз не спортивная
Гость
Тренируйся умеренно, чтобы избежать сильной боли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Бред старпера
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 241 тема
Новые темы за 3 дня: 139 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?18 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?5 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?18 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?5 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
Предыдущая тема