Сколько калорий в бутерброде с колбасой?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 082 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
17 ответов
Последний —
Перейти
Не сталкивалась с демонизацией бутербродов))
Ем их много разных и часто
Ем их много разных и часто
Гость
Не только от хлеба зависит, но и от колбасы.
Просто загуглите, калорийность бутерброда, и вам вылезут уже таблицы с калорийностью разных продуктов на тематических форумах и сайтах.
Просто загуглите, калорийность бутерброда, и вам вылезут уже таблицы с калорийностью разных продуктов на тематических форумах и сайтах.
Гость
Не только от хлеба зависит, но и от колбасы.
Просто загуглите, калорийность бутерброда, и вам вылезут уже таблицы с калорийностью разных продуктов на тематических форумах и сайтах.
Просто загуглите, калорийность бутерброда, и вам вылезут уже таблицы с калорийностью разных продуктов на тематических форумах и сайтах.
Если митохондрии в клетках работают как положено, никакие бутерброды не страшны. У меня просто термоядерные митохондрии. Один спортивный врач, применив какие-то расчеты, сказал, что, мои митохондрии в сутки производят около 108 килограмов АТФ.
Гость
Если митохондрии в клетках работают как положено, никакие бутерброды не страшны. У меня просто термоядерные митохондрии. Один спортивный врач, применив какие-то расчеты, сказал, что, мои митохондрии в сутки производят около 108 килограмов АТФ.
Вообще никакая еда не страшна. Если нет аллергии, непереносимости глютена/лактозы, диабета и т.д. Решает дневная калорийность. Если тратишь столько же, сколько ешь, то не потолстеешь от любой еды.
Гость
Калорийность можно примерно рассчитать. Зависит и от хлеба, и от колбасы, и от размера. Кусок цельнозернового хлеба - 80 ккал, багет - примерно 90 ккал, багет воздушнее, но часто с добавлением сахара и жира. Колбаса вареная - 70 ккал; сырокопченая – 140 ккал.
В итоге бутерброд с вареной будет 150 ккал в среднем, а с сырокопченой – на 220 ккал.
Хотите конкретно свой считать, просто взвешивайте продукты и складывайте калорийность по этикетке
В итоге бутерброд с вареной будет 150 ккал в среднем, а с сырокопченой – на 220 ккал.
Хотите конкретно свой считать, просто взвешивайте продукты и складывайте калорийность по этикетке
Гость
Калорийность 150–200 ккал на штуку, так что два бутерброда на завтрак нормально для взрослого человека.
Гость
Если кусок хлеба обычный и колбаса, то примерно 13-0-170 ккл
зависит какая колбаса и хлеб, могу посоветовать от индилайт филе индейки ,в ней на 100 гр около 110 ккал и 15 грамм белка
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 216 007 тем
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Почему нельзя есть горячий хлеб?Нет ответов
- Ушки на бедрах6 ответов
- Сколько калорий в бутерброде с колбасой?17 ответов
- Я полная. Как себя замативировать?21 ответ
- Сколько калорий в сосиске в тесте?5 ответов
- Как постройнеть и начать?8 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение3 ответа
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику29 ответов
- Не повезло с фигурой6 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику29 ответов
- Я полная. Как себя замативировать?21 ответ
- Сколько калорий в бутерброде с колбасой?17 ответов
- Как постройнеть и начать?8 ответов
- Не повезло с фигурой6 ответов
- Ушки на бедрах6 ответов
- Сколько калорий в сосиске в тесте?5 ответов
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведение3 ответа
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Почему нельзя есть горячий хлеб?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Многие прям так ругают бутерброды, будто только в них проблема. Стоит мне на работе упомянуть, что я утром ела бутерброд с колбасой на завтрак и взяла собой на работу еще, как начинают верещать, что это же калорийная бомба, как я планирую худеть? Кто знает, какая калорийность у бутерброда? Как в среднем это рассчитывать, хлеб тоже разный. Я люблю цельнозерновой или багет. Считаю, что дело больше в количестве еды и образе жизни. Можно и салатом набирать. И как вы относитесь к тому, что бутерброды демонизируют? #калории #бутерброд