Ужасная процедура бронхоскопия,я проходила

Что в итоге имею: Часто такое, как будто не хватает воздуха, пытаешься дышать чаще, в надежде на облегчение, но это не приносит облегчения, только голова начинает немного кружиться. Или так, пытаешься как раньше вдохнуть поглубже, и это тоже не приносит облегчения, начинается зевота, постоянные глубокие вдохи, иногда получается почувствовать облегчение, но это буквально на 20 секунд, начинаешь акцентироваться на этом, становится еще хуже, потом начинает покалывать в руках и ногах, может как будто током бить руки и ноги. Пытаешься не думать об этом, немного легче становится, как только подумал всё, опять. Заметил, что эта дичь, очень любит обострятся перед сном, примерно с 20ч и до 1-3ч ночи, как повезёт. Засыпать как раньше, я уже не могу, приходится аудио книгу или фильм на задний план включать, чтобы на шум отвлекаться и засыпать потихоньку.

Кто может помочь, я буду безумно благодарен!!! Силы уже на исходе.