Попробуйте народный рецепт, которым пользовались еще наши бабушки при Советском Союзе, помните, какие они всегда были красивые, и без прыщиков? Дело не только в натуральном и хорошем питании, в аптеках тогда можно было найти все, что нам необходимо для натуральной красоты, и без всяких этих современных препаратов от производителей, которые только и спят и видят, как нажиться на честных людях. Рецепт очень простой, купите в аптеке таблетки анальгиа и гидроперита, их нужно растолочь, хорошенько смешать порошок в пропорции 1 к 1 и оставить на 15 минут, а потом добавить кипятка. Втирать смесь нужно два раза в день, утром и вечером, результат не заставит себя ждать, поверьте моему богатому жизненному опыту

Есть лайфхак, которым я пользуюсь уже несколько лет, попросите парикмахера выбрить все волосы вокруг макушки, не переживайте, отсутствие волос в этой области совершенно незаметно, потому что вы своей длинной челкой можете ее легко прикрыть, зачесывая волосы назад. И вашей голове станет намного легче и в разы вообще удобнее

Вы что, зачем вы мучаете свой организм такими постными продуктами, куриная грудка... Есть огромное количество несложных, при этом сытных, полезных и богатых белками блюд. Я делаю очень просто: берется два сырых яйца, огурец, соль перец по вкусу, сами поймете, все это перемалывается в блендере, заливается в стакан, накрываете фольгой и в микроволновку на 2 минуты на максимальной мощности, получается замечательного вкуса омлет, очень легкий и при этом сытный, огурчик можете заменить другими овощами, фруктами, можно добавить чуток фарша. Приятного аппетита!