я мало ем??? или много???
что вы ели за вчерашний день (подробно), мне просто очень интересно, изучаю питание…

вот я:
оладушки из мягк. тв-га 2 шт + чай

2 яблока, мандарин

кусок карпа (в масле жирненький) + салат из огурцов

кофе + злаковая конфета в шоко глазури 🍬, печенье роял рисовое - 1 шт, сладкие сухофрукты, цукаты (грызла под уроки)

мини пельмени с кетчупом - шт 7-10
доела дольки 🍊

чай + сладкий йогурт с маршмеллоу (суперкид), печенье роял - 2 шт, маленький кусочек кекса (+ изюм ела из него)
яблоки
проба лазаньи (с сыром, грибами) #питание #диеты

что вы сегодня съели за день?? 
порции и еду укажите, кому не сложно)

кофе + 2 больших хлебца с сыром + огур и 1/2 пом

яблока

рис + сыр сливочный (президент), огурец

конфета крокант 1 + чай

сырники (небольшие шт 7-8) с творогом и вареньем (обильно), фрукты (мандарин, яблока) + кофе —— очень наелась
такое кол-во еды как для вас? (немного голодно да) #питание