Как похудеть?!
CrystalDream
Я понимаю, что хочу слишком многого, но уж очень сильно похудеть нужно. Сегодня во время готовки я поняла, что примерно 600-700 ккал (100г овсяных хлопьев, 50г чернослива, 50г кураги) в сутки мне за глаза хватит.
Подумываю делать обертывания пленкой
Подумываю делать обертывания пленкой
Я понимаю, что хочу слишком многого, но уж очень сильно похудеть нужно. Сегодня во время готовки я поняла, что примерно 600-700 ккал (100г овсяных хлопьев, 50г чернослива, 50г кураги) в сутки мне за глаза хватит.
Подумываю делать обертывания пленкой во время упражнений. Планирую худеть не больше 10 дней.
Подумываю делать обертывания пленкой во время упражнений. Планирую худеть не больше 10 дней.
Как похудеть?!
Дорогие девушки, прошу вас, помогите! Мне просто жизненно необходимо скинуть 7 килограмм за 10 дней. Мой рост 165 сантиметров, а вес 76 килограмм. Возможно ли это, если питаться овсяными хлопьями приготовленными на воде с добавлением чернослива и ку
Дорогие девушки, прошу вас, помогите! Мне просто жизненно необходимо скинуть 7 килограмм за 10 дней. Мой рост 165 сантиметров, а вес 76 килограмм. Возможно ли это, если питаться овсяными хлопьями приготовленными на воде с добавлением чернослива и кураги, употреблять 2,5 литра воды в день, а также уделять физическим упражнениям около 1 часа в день?